El vinagre de sidra de manzana es un tipo de concentrado de todas las sustancias útiles de las manzanas. Contiene hierro, magnesio, zinc, sodio , así como ácidos orgánicos y flavonoides. No en vano, con esta composición, las mujeres lo usan con fuerza y principal, tanto interna como externamente. Y con mayor frecuencia, el vinagre de sidra de manzana se toma para perder peso.
Aquí hay una opinión errónea: la ingesta de vinagre de sidra de manzana para perder peso no es una dieta en absoluto, sino una forma de mejorar todo el organismo. No es necesario que cumpla con las estrictas normas dietéticas (aunque aún es necesario refinar sus hábitos gastronómicos). El vinagre de sidra de manzana ayuda a perder peso debido a:
- normalización de los procesos de digestión;
- propiedades antifúngicas y antiinflamatorias;
- oxidación del tracto digestivo;
- saturación del tracto gastrointestinal con enzimas y vitaminas;
- pérdida de apetito
En una palabra, el vinagre de sidra de manzana cura todo el tracto digestivo, que hemos obstruido con el consumo de alimentos nocivos, comer en exceso, una nutrición desequilibrada. ¡El vinagre de sidra de manzana no quema grasa! La pérdida de peso ocurre gradualmente, además de la autocuración, perderá hasta 3 kg por mes, pero el resultado no se disipará después de tomar vinagre. Ahora, hablemos sobre qué vinagre de sidra de manzana elegir para perder peso.
La elección del vinagre
Aquí no debe guardar, porque una botella de vinagre es suficiente durante mucho tiempo. El vinagre elige solo lo natural, observa la composición, algunos fabricantes hacen trampa y diluyen el vinagre de mesa habitual con esencia de manzana. El vinagre de mesa se hace artificialmente y esta mezcla no nos enriquece con las propiedades útiles de las manzanas, pero puede causar gastritis o quemar los órganos digestivos. En el vinagre de sidra de manzana natural, la fuerza es del 4-5%, mientras que para el vinagre de manzana artificial es del 8-9%.
Recepción
Sobre cómo tomar vinagre de sidra de manzana hay muchas opiniones, especialmente sobre la dosificación. Sin embargo, no hay necesidad de apresurarse, porque aumentar la dosis puede provocar gastritis y acidez estomacal.
Para 1 vaso de agua (200 ml), agregue 1 cucharadita. vinagre de sidra de manzana (10 ml), para mejorar el sabor, también puede agregar una cucharadita de miel. Tomamos esta "poción de curación" en la mañana con el estómago vacío solo una vez al día, 15-20 minutos antes de comer. Y, debe comer justo después de 15-20 minutos (no más tarde, y no antes) de lo contrario se arriesga a hacer daño.
Beba agua con vinagre de sidra de manzana solo con paja, ya que de lo contrario el vinagre corroerá el esmalte. Después de tomar, enjuague su boca con agua.
Preparación de vinagre de sidra de manzana en casa
Para cocinar vinagre de sidra de manzana en casa , vierta las manzanas finamente picadas y lavadas con agua caliente (60 - 70 ° C) para que el agua cubra la materia prima entre 3 y 4 cm por encima. Agregue el azúcar, 1 kilogramo de manzanas ácidas - 100 gramos, y 1 kilogramo de manzanas dulces - 50 g. El vinagre se hace en platos esmaltados. Durante dos semanas salimos a pasear en una habitación cálida, dos veces al día, revolviendo con una cuchara.
Luego filtra y vierte en botellas, sin agregar un poco a la superficie.
Ya en botellas dejamos deambular en un lugar cálido también durante dos semanas. Después de la expiración del plazo, paramos las botellas y las almacenamos en un lugar oscuro y fresco.
Contraindicaciones
El vinagre de sidra de manzana no tiene efectos secundarios, ya que es un producto 100% natural. Sin embargo, si eres alérgico a las manzanas, no experimentes.
La ingesta de vinagre de sidra de manzana para la pérdida de peso, por desgracia, tiene sus propias contraindicaciones. De su consumo debe ser abandonado por el paciente:
- una úlcera;
- gastritis;
- alta acidez
Tales personas deberían encontrar otro medio para limpiar el cuerpo.
Ahora ya sabes todo lo que necesitas para comenzar a limpiar y perder peso con vinagre de sidra de manzana. Prueba este remedio ingenioso y simple y espera pacientemente el efecto, asegúrate de que no solo lo verás en el cuadrante de la balanza, sino que lo sentirás internamente.