Hoy puedes encontrar diferentes tipos de bebidas que te ayudarán a eliminar el exceso de peso. Muy popular es la bebida que quema grasa hecha de miel y canela , ya que no solo es deliciosa, sino también muy útil.
¿Cómo funciona?
Para los amantes de la miel, la miel es una excelente alternativa, que en una pequeña cantidad no dañará la figura. Este producto tiene la capacidad de regular el metabolismo de carbohidratos en el cuerpo, así como las sustancias que lo componen, mejorar el trabajo de los sistemas de limpieza que promueven la pérdida de peso.
En canela hay una gran cantidad de sustancias que son útiles para el cuerpo. Esta especia mejora el metabolismo del azúcar, lo que le permite resistir su transformación en grasa. Gracias a esta bebida de miel y canela para adelgazar ayudará a mejorar la microflora intestinal y GIT en general. Además, limpia los intestinos de las escorias y los productos de degradación, lo que a su vez ayuda a eliminar el exceso de peso. La canela también aumenta la tasa de procesos metabólicos en el cuerpo. Los científicos han demostrado que una bebida de ese tipo anula el hambre y reduce el deseo de comer algo dulce.
Receta de una bebida para quemar grasa hecha de miel y canela
Ingredientes:
- canela - 1 cucharadita;
- miel - 2 cucharaditas;
- agua hirviendo - 200 ml.
Preparación
Para comenzar, vierta agua hirviendo con canela e insista durante media hora. Después de eso, la miel se agrega a la bebida y se mezcla para una disolución completa. Si cocina una gran cantidad, recuerde que la proporción de miel y canela debe ser de 1: 2. Para algunas personas, la bebida resultante puede parecer demasiado dulce, en cuyo caso puedes poner menos miel. Simplemente no olvides en este caso reducir la cantidad de canela según la proporción.
La bebida de miel y canela se debe usar desde la mañana con el estómago vacío, pero no con todos, pero solo con media taza. El resto debe estar borracho antes de acostarse. Verás los primeros resultados en una semana.
Una bebida a base de canela, miel y limón se prepara de la misma manera, justo antes de usarla, agregue 1 cucharadita de jugo de limón o 2 rebanadas de cítricos. Gracias al limón mejora el sabor de la bebida, y además promueve la pérdida de peso.
Una receta para una bebida a base de jengibre, canela y miel
El jengibre se conoce desde hace mucho tiempo como un excelente remedio para perder peso. La especia ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo y mejora el metabolismo .
Ingredientes:
- canela - 1 cucharadita;
- jengibre picado - 1 hora de cama;
- miel - 1 cucharadita;
- limón - 1 pieza;
- agua hirviendo - 100 ml.
Preparación
Para empezar, la canela y el jengibre se deben verter con agua hirviendo y dejar en infusión durante un tiempo. Cuando la infusión se enfría, se ponen limón y miel. Todos los días es suficiente beber una porción de esta bebida.
Consejos útiles
Para lograr el efecto deseado, debe seguir algunas recomendaciones importantes:
- La miel para una bebida debe elegirse solo pasteurizada, ya que contiene una gran cantidad de sustancias útiles. Además, debe ser necesariamente fresco, es decir, no debe ser más de un año. De lo contrario, no
Los beneficios de perder peso de la bebida preparada no lo serán. - Para agregar la miel es necesario solo en la bebida enfriada guardar todos los componentes necesarios.
- La bebida no utilizada debe almacenarse solo en el refrigerador. Antes de su uso, no necesita calentarlo.
- Si tienes la oportunidad, es mejor no usar canela molida, sino palos. En este caso, la especia conserva la mayor cantidad de nutrientes.
Contraindicaciones
No se recomienda una bebida para quemar grasa hecha de miel y canela para las mujeres embarazadas y lactantes, así como para la fiebre, la hipertensión y la migraña.