Muchas personas habitualmente usan el limón como condimento, especialmente sin pensar en su valor nutricional. Después de todo, esta fruta es principalmente popular por su sabor original, que se adapta bien a casi todos los platos y bebidas, y también por su fragancia fresca. Pero el uso del limón para el cuerpo también se encuentra en una gran cantidad de sustancias activas, que están presentes en él: vitaminas, oligoelementos, celulosa, aceites esenciales, etc. Si hablamos de las vitaminas que contiene el limón, antes que nada, es necesario mencionar la vitamina C. También hay vitaminas B, betacaroteno y vitamina PP. A continuación, será apropiado considerar con más detalle qué beneficios puede obtener del limón.
Propiedades útiles y daño del limón
El poder curativo de los limones no los convierte en una panacea para todas las enfermedades, sino que pueden servir como un agente preventivo y de apoyo inmunológico. Por ejemplo, hace tiempo que se conoce el uso de limones para el cuerpo humano, que tiene una infección viral respiratoria aguda o gripe, etc. Son un poderoso medicamento natural antiviral y también pueden usarse como un agente antibacteriano. Estas frutas agrias purifican el hígado y los intestinos, reducen la presión y desinfectan la cavidad oral. También se sabe que un limón quema calorías, por lo que se recomienda que su jugo recién exprimido con agua se consuma entre las comidas para aquellos que desean reducir su peso.
Pero los limones también pueden tener efectos nocivos. En particular, la fruta en sí , y el jugo de ellos no se recomienda para ser utilizado por personas con enfermedades de úlcera péptica del sistema gastrointestinal, personas con tendencia a las alergias, niños pequeños. El ácido contenido en estas frutas tampoco tiene el mejor efecto en la salud de los dientes. No coma limones con el estómago vacío ni los absorba en grandes cantidades.