El árbol vino a nosotros desde Grecia, fue cultivado en la antigüedad. Durante bastante tiempo la gente ha apreciado su sabor y cualidades medicinales, el antiguo autor, Lúculo, el comandante del ejército de la Antigua Roma, que trajo árboles a Roma en el primer siglo de nuestra era, escribió sobre los beneficios de estos frutos. La palabra "cereza", raíces latinas, proviene de la palabra "xerasa". Nuevas variedades aparecen todos los días, un árbol frutal extendido desde Asia Menor a Noruega. Las frutas son fragantes, ricas en nutrientes, vitaminas y oligoelementos.
¿Cuál es el valor nutricional de estas frutas, cuáles son sus propiedades y cuál es el beneficio y daño de la cereza para el cuerpo humano? Lea a continuación.
Efectos en el cuerpo
- Cherry ayuda a eliminar los productos de descomposición del cuerpo, toxinas, ayuda con los trastornos gastrointestinales, lo que aporta beneficios indudables para el cuerpo, normaliza el nivel de líquido y ayuda a tratar una enfermedad como la artritis .
- La dieta de cereza de tres días refrescará, mejorará la digestión y ayudará a perder peso.
- En frutas, muchos carbohidratos, pero principalmente fructosa y glucosa. El contenido de sacarosa es tan bajo que puede administrarse en cantidades moderadas a la dieta de pacientes diabéticos.
- Las frutas de cerezas dulces son ricas en vitaminas, son beneficiosas y tienen propiedades medicinales.
Beneficios y daños de las cerezas para la salud
Los frutos de cereza dulce, un depósito de vitaminas y minerales, contienen casi toda la tabla periódica. Por ejemplo, el yodo aumenta la producción de hormonas tiroideas, normaliza el metabolismo, afecta positivamente la función de la glándula tiroides y es un buen preventivo contra la enfermedad anti Graves. El fósforo, el calcio , el hierro y las vitaminas juegan un papel importante en la formación de huesos y dientes. Y eso es especialmente importante para las mujeres embarazadas y los niños pequeños: regular el nivel de hemoglobina en la sangre. Cherry es rico en vitaminas. C - protege contra el colesterol "malo", reduciendo su capacidad de acumularse en las paredes de las arterias, A, PP y vitaminas del grupo B (B1, B2, B5, B6, B12).
Aplicando al dolorido whisky rallado fruta, puede deshacerse de las migrañas. El consumo diario de 250 g de fruta ayuda a hacer frente a la gota.
Contraindicaciones
Al igual que cualquier otro producto, la cereza dulce tiene una serie de contraindicaciones además de sus beneficios. El problema no está en la baya, sino en aquellos que lo consumen y cómo lo consumen. Los pequeños frutos de cereza dulce serán perjudiciales para la salud, si no los cocinas demasiado sin piedad, solo se beneficiarán.
La cereza dulce puede dañar a personas con obstrucción intestinal, flatulencia, un paciente diabético que padece una úlcera y gastritis con alta acidez.
Tampoco se recomienda comer frutas inmediatamente después de las comidas.