Después de una fiesta festiva, no se da cuenta de cómo se gana peso extra. Qué puedo decir, pero para todo en esta vida debes pagar, incluso para deliciosas golosinas con alto contenido calórico. Para ellos, las mujeres pagan con su figura ideal. Pero la noticia de que en 2 días puede perder 2 kg realmente no es una invención, como puede parecer a primera vista. Se trata de la dieta correcta.
¿Cómo perder peso rápidamente en 2 días?
Receta # 1
Antes que nada, vale la pena mencionar la dieta de la famosa Beyoncé, que la ayuda, en caso de que, en cuestión de días, recupere su forma anterior. Por lo tanto, este milagro-elixir se llama dieta de limón y miel, que se recomienda llevar a cabo una vez al mes.
El limón y la miel son fuentes irremplazables de vitaminas y carbohidratos, que tanto necesitamos. Vale la pena señalar que hay dos opciones para esta dieta. Por lo tanto, la primera opción podrá adherirse a una unidad: dos días de descanso rechazamos la comida, y para el desayuno, el almuerzo y la cena bebemos solo una bebida especial. Para su preparación, tome 1 cucharada de miel, tanto jugo de limón , una pizca de pimienta de cayena y un vaso de agua, en el que todos estos ingredientes deben mezclarse.
Bebemos agua con limón y miel 6 veces al día, sin olvidar diversificar su comida con un vaso de agua y té laxante.
Receta # 2
Otra versión de esta dieta se llama clásica. Perder rápidamente 2 kg puede solo si comemos alimentos bajos en calorías y tomamos agua con limón y miel, pero sin agregar pimienta de cayena. Además, durante dos días permitieron consumir té verde.
Es importante recordar que esta dieta está contraindicada para aquellos que tienen problemas renales y gastritis.
Receta n. ° 3
Componemos un menú de días de descarga. Debe contener huevos, pescado, requesón y yogur, así como gachas de alforfón,
Discutiendo en más detalle sobre el menú de la dieta, es importante tener en cuenta que la mayor parte debe ser verduras, luego un producto proteico (huevo, huevos revueltos, un trozo de carne baja en grasa). Además, es necesario comer pescado hervido o al horno, platos de legumbres, hummus . Vale la pena recordar que la cena debe ser fácil y no es necesario que cargue su cuerpo antes de acostarse, para que pueda comer un trozo de pollo hervido (150 g), coles de Bruselas y naranja.