Contenido de calorías del té

Para las personas que siguen su forma, el contenido calórico y la composición de alimentos y bebidas es importante. La información sobre la composición y el valor energético de los productos es bastante, pero calcular el contenido calórico de las bebidas puede ser bastante difícil. Por ejemplo, para calcular el valor calórico del té, debe tener en cuenta el tipo de hoja de té y los suplementos que se colocan en la bebida.

Contenido calórico de té con suplementos populares

El té es una bebida ampliamente distribuida, muchas amada y útil con un uso moderado y adecuado. En primer lugar, debe averiguar si hay calorías en el té sin ningún sabor y edulcorante.

Cualquier tipo de té tiene un cierto valor energético, incluidas las bebidas herbales y florales populares. El contenido promedio de calorías del té es de 3-5 kcal, mientras que el té de hoja negra tiene un índice más bajo que el té verde. Sin embargo, los beneficios de las variedades de té verde son mucho más altos, gracias a sus propiedades, es ideal para calmar la sed, tonificar el cuerpo y promover la eliminación de toxinas y radicales libres.

Para aquellos a los que les gusta beber té con leche, es importante tener en cuenta que el contenido calórico de esta bebida aumenta según el aditivo específico que use. La leche desnatada regular aumentará el valor energético de la bebida en 30 kcal, si agrega 1 cucharadita de azúcar, se agregarán otras 30 kcal. Total, 100 mg de té con 3 cucharadas. cucharadas de leche y una cucharada de azúcar tendrán un contenido calórico de 65 kcal.

Uno de los aditivos favoritos del té es el limón , que no afecta significativamente el contenido calórico de la bebida. Al calcular el valor de la energía, solo se debe considerar el valor energético del té y el azúcar agregado.