Patisson es un vegetal delicioso y saludable. Coma solo frutas jóvenes. Se pueden enlatar, comer frescos y preparar una variedad de platos deliciosos y saludables.
¿Qué es tan útil para los patissons?
Estas verduras contienen proteínas, sustancias pécticas, grasas y azúcar. Y el azúcar se presenta en forma de glucosa y fructosa, por lo que el cuerpo los absorbe fácilmente. Hay muchas sales minerales, microelementos. Rico en calabaza y vitaminas. El contenido de vitamina E en estos vegetales es un orden de magnitud mayor que el del calabacín o la calabaza. En las palissons amarillas o anaranjadas hay mucho caroteno y ácido ascórbico. Estas frutas tienen pocas calorías y mucha fibra, por lo que son excelentes verduras para una dieta. Patissons conduce a un metabolismo normal, previene enfermedades cardíacas y vasculares, hígado y riñón. Se comen para prevenir y curar la aterosclerosis, la anemia y la hipertensión. El caroteno, contenido en frutas de naranja, ayuda a eliminar el colesterol. Además, estos vegetales contienen luteína. Al entrar en el torrente sanguíneo, esta sustancia previene la trombosis, aumenta la inmunidad. La luteína también es útil para la vista. El jugo de estas frutas calma los nervios, hace que los intestinos funcionen mejor, promueve la excreción de sales.
Contraindicaciones
Patissons son perjudiciales para la diarrea, alergias. No pueden comerlo los niños menores de diez años, así como las personas que padecen diabetes, enfermedad renal, páncreas y tracto gastrointestinal. Se debe tener cuidado de comer calabazas para personas con presión arterial baja.
¿Qué es más útil, zucchini o squash?
En general, la calabaza y la calabaza están muy cerca de sus propiedades, pero hay algunas diferencias. Las propiedades útiles tienen más patissons. Los calabacines son los primeros vegetales que se agregan a la dieta del bebé, por el contrario, no recomiendan que los niños coman hasta diez años. En los patissons son sustancias mucho más útiles que en la médula vegetal. Y en frutas naranjas hay caroteno.