La dieta de arroz para la limpieza del cuerpo es una manera bastante simple de eliminar la escoria y la sal del cuerpo sin tareas excesivas, sin cambiar su sistema alimentario habitual. Todos los cambios afectarán solo el desayuno, y luego, solo durante dos semanas. Es mucho tiempo lleva la limpieza del arroz del cuerpo. Vale la pena mencionar que la dieta requiere preparación y, en general, es poco probable que complazca a las personas impacientes, aquellos que necesitan todo a la vez.
Un poco sobre los tipos de arroz
Si todavía estás convencido de que el arroz blanco de grano redondo o de grano largo es increíblemente útil, tendrás que decepcionarte. El arroz pulido habitual, que con mayor frecuencia compramos en las tiendas, es un producto completamente libre de todos los nutrientes y elementos útiles contenidos en el caparazón. Además, este arroz es un moco, que no es muy útil para el cuerpo.
Para una nutrición adecuada, es adecuado el arroz integral natural, una dieta que purifica el cuerpo, por defecto se usa para usarlo. Alternativamente, el arroz silvestre (negro) también es adecuado: la dieta en este caso no cambiará y todos los aspectos de la cocción seguirán siendo los mismos.
Dieta de arroz para limpieza (o "cuatro volúmenes")
La preparación para una dieta con arroz tomará cuatro días. Necesitas comprar 4 vasos desechables (no es necesario, puedes usar cualquier otro recipiente), un paquete de arroz marrón o negro por elección (en nuestro país es más fácil encontrar arroz integral, no te sorprendas, cuesta mucho más de lo normal, pero es más útil) .
Tome 2 cucharadas de arroz, enjuáguelo bien y póngalo en un vaso. Escriba "No 1" en el vaso, viértalo con agua y déjelo en el refrigerador o en el alféizar de la ventana. Al día siguiente, lava el arroz nuevamente y empápate de nuevo. Tome otro vaso, escriba "número 2", ponga allí 2 cucharadas de arroz lavado y vierta agua.
En el tercer día, enjuague todo el arroz, cambie el agua y tome un vaso de "No.3", donde coloca la siguiente porción de arroz. El cuarto y último día de preparación, enjuague el arroz en todas las tazas, rellene con agua y comience un vaso "No.4", donde, por analogía, coloque la misma cantidad de arroz lavado y vierta el agua.
El próximo, quinto día, es el primer día de la dieta. En la mañana, desde el vaso "№ 1" debe verter el agua, poner el arroz en un plato y verter el agua hirviendo durante 15 minutos. ¡El desayuno está listo! Agregue sal, azúcar, aceite y otras especias no. ¡Coma un producto natural y deje que limpie su cuerpo! Dado que no es necesario cocinar arroz para la dieta, resulta ser un poco difícil, pero aún bastante agradable para el gusto.
En un vaso aflojado, rellene con una nueva porción de arroz y llénelo con agua (puede firmar "N ° 5" para no confundirse o pararse sobre el vidrio "N ° 1"). Enjuague el arroz restante.
A pesar de la aparente turbidez, todas estas acciones se realizan mecánicamente y no requieren esfuerzos especiales. Además, tal papilla de arroz hace que la dieta sea conveniente para aquellos que no la consumen.
Además, la dieta del arroz es útil para las articulaciones, y cuando comienzas a sentirte liviano en cada movimiento, te olvidas de que debes esforzarte mucho.
En una dieta así, puede efectivamente perder peso debido al hecho de que el arroz purificado de esta manera efectivamente le ayudará a limpiar el cuerpo. Si se apega a una nutrición adecuada y excluye los alimentos grasos y fritos de su dieta durante los 14 días completos que se desayunarán de esta manera, notará que su cintura se ha vuelto delgada y grácil, y que el cuerpo es más delgado.