Tal vez, la forma más controvertida de perder peso es una dieta de cerveza. Al igual que otras dietas en las que se usa alcohol, puede ser muy peligroso para la salud física y mental de una persona. Hay varias opciones.
Cerveza y dieta
Si está sentado en una dieta con una dieta estrictamente definida, agregarle tal bebida es altamente indeseable. Aunque solo sea porque obtienes carbohidratos adicionales, que le dan al cuerpo energía lumínica, debido a lo que de inmediato deja de dividir los depósitos de grasa. Recuerde: la cerveza y la dieta son compatibles solo si prácticamente no come nada, sino que solo bebe una bebida espumosa.
De lo contrario, no solo no perderá peso, sino que también se convertirá en un propietario "feliz" de la panza de cerveza, que se forma muy rápidamente, pero es difícil de corregir. Para eliminarlo, tendrá que seguir dietas y practicar deportes, por ejemplo, trotar.
Como descubrimos, la cerveza y perder peso interactúan muy difícil. Pero si durante la dieta te permites un vaso de vino seco rojo, entonces no pasará nada terrible.
¿Puedo perder peso si bebo cerveza?
A la pregunta de si es posible perder peso de la cerveza, vale la pena acercarse desde diferentes lados. Una botella normal de medio litro de cerveza le dará a su cuerpo de 350 a 500 calorías. Entonces, con dos o tres botellas al día, la tasa de calorías para una chica adelgazante ya ha tenido lugar (en promedio, necesita alrededor de 1300-1500 calorías por día para perder peso, no más).
Es decir, si agrega cerveza a su dieta habitual, inevitablemente mejorará. Y si bebes cerveza con bocadillos (chips: 500 calorías por cada 100 gramos, nueces, 600 calorías por cada 100 gramos, queso, 400 calorías por cada 100 gramos), entonces te recuperarás rápidamente y en gran medida.
Para lograr perder peso, la cerveza durante una dieta debe reemplazar, en lugar de acompañar a una dieta normal. Suprime perfectamente la sensación de hambre. Por cierto, la cerveza debe ser ligera, filtrada.
Por cierto, si te gusta beber cerveza en las fiestas, lo mejor es que organices el día siguiente para descargarte, para no estropear la figura.
Dieta de cerveza
Una de las versiones populares de la dieta de la cerveza ofrece una semana entera para entrar en el alcoholismo de la cerveza. Por supuesto, si usted trabaja, estudia, está embarazada, amamanta, padece alguna enfermedad de los órganos internos o la psique, dicha dieta está estrictamente contraindicada para usted. Si está de vacaciones, puede arriesgarse. Además, la dieta no se recomienda para personas menores de 25 años. Entonces, ¿qué conformará su dieta diaria durante una dieta tan arriesgada?
- Día 1 : un litro de cerveza, 100 g de trigo sarraceno hervido (lo mejor de todo, sin sal, mantequilla y azúcar);
- Día 2 : litro de cerveza + 100 g de pechuga de pollo hervida;
- Día 3 : litro de cerveza + 100 g de pescado horneado;
- Día 4 : un litro de cerveza + 100 g de carne hervida;
- Día 5 : un litro de cerveza + frutas y vegetales crudos en cualquier cantidad;
- día 6 : litro de cerveza, agua ilimitada;
- Día 7 : El agua mineral sin gas es ilimitada.
Como puede ver, para usar la cerveza para bajar de peso, debe dejar de comer casi por completo. Si durante una dieta se siente mal o mareado, detenga inmediatamente este tipo de alimento, de lo contrario, puede afectar gravemente no solo su salud, sino también su salud.
Además, la dieta de la cerveza puede provocar un deterioro del cabello, la piel y las uñas. Si tienes piel propensa a las espinillas, es mejor no probar esta dieta inicialmente. La cerveza contiene lúpulo, una fuente natural del análogo de la hormona femenina estrógeno, y por lo tanto, el uso de la cerveza puede cambiar el fondo hormonal y, como consecuencia, tener un mal efecto en la condición de la piel.