Solíamos pensar en las zanahorias como un vegetal útil para la vista. Pero, ¿por qué no combinar la prevención de la visión con el proceso de perder peso? Después de una zanahoria además de la saturación de elementos traza también es muy útil para la figura.
¿La zanahoria ayuda a perder peso?
De hecho, las zanahorias son un vegetal muy valioso. Mejora el bienestar, promueve el rejuvenecimiento de la piel, estimula la digestión, satura el cuerpo con B, E, A, C, calcio, potasio, fósforo y otras vitaminas. Por lo tanto, unos pocos días con una dieta no solo lo hará adelgazar, sino que también le dará salud.
Perder peso en zanahorias es muy simple. Es suficiente tener suficiente paciencia y zanahorias. La dieta de la zanahoria para perder peso rápidamente es extremadamente simple y tiene una serie de ventajas:
- puede perder peso con esta dieta muy rápidamente, en solo 4 días promete ahorrarle 4 kg., por supuesto, con todas las reglas;
- las reglas también son muy simples: comer ensalada de zanahoria y beber té sin azúcar;
- la dieta de la dieta es muy sabrosa, la ensalada de zanahoria en sí misma es un platillo bastante delicioso y hay tantas como quieras, para que no te mueras de hambre.
La esencia de la dieta, como su principio es muy simple. La duración de una dieta de zanahoria rápida es de solo 4 días.
Dieta de zanahoria para bajar de peso
Entonces, como se dijo, necesitamos 4 días. Distribuimos la dieta, que, contrariamente a sus expectativas, consiste no solo en zanahorias.
1 - 3 días.
Es necesario comer tres veces al día, beber suficientes líquidos. Como plato principal, elija una ensalada de zanahoria, que para nuestro deleite, puede comer tanto como desee. Para variar, puedes elegir tu fruta favorita como un suplemento. Bebemos todo el té y agua sin azúcar.
4 días.
El plato principal sigue siendo una ensalada. Pero ahora puedes agregar a la dieta una rebanada de pan de centeno negro. Bebemos agua y té sin azúcar.
Perder peso con zanahorias, como resultó, bastante simple. En cuanto a la ensalada, su receta no requiere mucho tiempo.
Ensalada de zanahoria para una dieta.
Ingredientes:
- zanahorias frescas - 1 kg;
- limón - 1 pieza;
- miel - 1 cda. cuchara.
Preparación
Lavemos la zanahoria en agua corriente, luego la limpiamos y la otramos tres en un rallador, realizamos un reabastecimiento con miel y jugo de limón de acuerdo a su gusto. Es posible más, o menos.
¿Es posible perder peso en zanahorias? Fácil, como en cualquier "forraje". Excepto, por supuesto, patatas fritas. Pero es importante no solo perder peso, sino también guardar el resultado. Después del vencimiento de la dieta, tratamos de mantener una dieta racional, de lo contrario los resultados, que serán evidentes, se evaporarán extremadamente rápido. Con una nutrición adecuada, un consumo moderado de grasas, dulces y fritos, no necesitará una dieta en absoluto. Una dieta express de zanahoria se puede utilizar como medida preventiva.