No existe un sistema único y común de nutrición para la artritis. Dado que esta enfermedad causa una variedad de razones, entonces vale la pena influir de manera diferente. Sin embargo, debemos admitir que una dieta con artritis es una necesidad que, en primer lugar, ayudará a aliviar los síntomas desagradables de la enfermedad y volverá a experimentar los placeres de la vida.
Dieta para la artritis: información general
En cualquier caso, la dieta para la artritis cumplirá con las normas de una nutrición saludable. Es por eso que de antemano estar preparado para el hecho de que tiene que dejar de comer dos veces al día en grandes porciones y meriendas perjudiciales. Entonces, ¿qué es común en todas las dietas para la artritis?
- en cualquier caso, debe preparar la comida sin el uso de aceite y grasas, por lo que puede utilizar el enfriamiento rápido, el horneado, el cocido al vapor, la ebullición y hasta la parrilla;
- solo se recomiendan comidas fraccionales, en porciones pequeñas, 5-6 veces al día al mismo tiempo;
- En cualquier artritis se le prohibirá estrictamente beber alcohol.
Estas simples reglas generales para una alimentación saludable le permitirán formular su dieta de forma adecuada en función de las recomendaciones para cada enfermedad.
Dieta para la artritis gotosa
Antes que nada, vale la pena aceptar que la dieta y el tratamiento de la artritis gotosa son cosas inseparables e igualmente necesarias. Son estas medidas las que facilitarán los ataques.
Los siguientes productos deben ser estrictamente excluidos de la dieta:
- caldos de carne, pescado y champiñones;
- productos ahumados;
- pescado salado y frito;
- caviar;
- leguminosas de todo tipo;
- acedera;
- especias y condimentos picantes;
- alcohol, incluida la cerveza.
Se recomienda concentrarse en una dieta vegetariana, pero si lo desea, puede agregar tipos de carne magra: pechugas de pollo, ternera, pavo, conejo y pescado hervido.
Dieta para la artritis reumatoide
Cualquier médico le aconsejará sobre la dieta 10 para la artritis reumatoide. Es una enfermedad en la cual una dieta es un excelente remedio adicional que ayuda a aliviar la condición del paciente. Sin embargo, una dieta no puede hacer frente aquí, necesitamos una terapia completa.
La dieta baja en proteínas o sin proteínas para la artritis reumatoide permite restaurar las fuerzas inmunes del cuerpo y reducir los fenómenos inflamatorios. La siguiente lista de productos está sujeta a exclusión:
- sal, encurtidos, productos ahumados, conservación;
- azúcar, masa, helado, dulces;
- fritos, alimentos grasos;
- carne, pescado, caldos de champiñones y salsas;
- carne grasa y productos lácteos;
- carne de res, cordero, puerco, grasas culinarias;
- adobos, aperitivos calientes, especias y condimentos;
- té y café fuerte;
- comida muy fría o excesivamente caliente.
A pesar de que la lista de prohibiciones es excelente, simplemente rechazas todo lo dañino e innecesario para tu cuerpo. Cuando te acostumbres a comer adecuadamente, no te aburrirás con esta lista de alimentos.
Dieta para la artritis psoriásica
En este caso, es importante organizar una nutrición adecuada en la artritis, desprovista de alimentos dañinos para el organismo afectado. Para hacer esto, excluya completamente:
- subproductos cárnicos (pulmones, riñones, corazón, hígado, lengua);
- cualquier pescado salado seco o en escabeche;
- arenque salado, salmón, sushi, caviar, mariscos;
- pescado en rebozado o pan rallado, frito o ahumado;
- carne roja (carne de cerdo, res);
- aguacate, legumbres, maíz;
- granates, fresas, frambuesas, fresas, cítricos;
- tomates, berenjenas, papas, pimientos y pimientos rojos;
- almidón, levadura y dulces, incluido el chocolate;
- productos que contienen conservantes, aditivos, agentes colorantes;
- bebidas alcohólicas.
Este es el enfoque que asegurará la salud. Lo mejor es seguir una dieta vegetariana fácil, mientras que las verduras se pueden cocinar a la parrilla, al vapor, al horno o comidas frescas.