Le sugerimos que intente preparar otro plato original: una ensalada con aceitunas. Este plato es bueno porque se prepara rápidamente, pero resulta suficientemente satisfactorio y bajo en calorías. ¡Alegra a tus seres queridos y, por supuesto, a ti mismo!
Ensalada con aceitunas negras y queso
Ingredientes:
- pechuga de pollo - 300 g;
- queso duro - 100 g;
- huevo - 3 piezas;
- pepinos en escabeche - 2 pzs .;
- aceitunas - 1 olla;
- especias;
- crema agria - para repostar.
Preparación
Los huevos se ponen en un balde, se vierten agua y se hierven durante 10 minutos. No pierdas el tiempo en vano, frota la pechuga de pollo con especias y hornea en el horno a una temperatura de 170 grados. Para que la carne sea jugosa y no dura, la cocinamos por no más de 15 minutos. Cuando todos los ingredientes principales estén preparados, proceda directamente a la preparación de la ensalada.
Para hacer esto, pollo cortado en cubos pequeños, pepinos marinados shinkuyu anillos, y huevos cocidos de la cáscara y rodajas picadas. En el nieto medio frota el queso duro. Las aceitunas se trituran con anillos y se mezclan todos los ingredientes en un recipiente hondo. Luego, rellene la ensalada con crema agria baja en grasa y agregue sal al gusto. Para un cambio en la calidad de la salsa, puede usar yogur natural, pero también se puede usar cualquier mayonesa delicada. ¡La ensalada preparada resulta muy sabrosa y será una decoración deliciosa de su mesa!
Receta de ensalada con aceitunas
Ingredientes:
- pollo ahumado - 200 g;
- brynza - 50 g;
- huevo - 2 piezas;
- banana - 1 pieza;
- kiwi - 2 pzs .;
- naranja - 1 pieza;
- aceitunas - 15 piezas;
- mayonesa.
Preparación
Primero, hierva los huevos, luego límpielos, enfríelos y córtelos en trozos pequeños. Frotamos el queso en el medio griffon. Ahora limpiamos todas las frutas y cortamos pequeños cubos de naranja y kiwi. Plátanos jirones en pequeñas semirecciones. Cuando se preparan todos los ingredientes, comenzamos a extender las capas de ensalada, promazyvaya cada delicada mayonesa.
Entonces, en el fondo del tazón colocamos el pollo ahumado uniformemente picado, luego ponemos huevos y rociamos abundantemente con queso rallado. La siguiente línea es fruta: naranja, plátano y kiwi. Para decorar nuestra comida, corte los semicírculos de las aceitunas sin tazones y extiéndalos desde arriba. Para hacer una ensalada con queso y aceitunas negras convertidas en suculentas, deje reposar durante una hora, y luego sirva con valentía en la mesa y ¡prepárese para una comida!
Ensalada con aceitunas negras y pollo
Ingredientes:
- filete de pollo - 400 g;
- huevo - 2 piezas;
- tomate - 1 pc;
- aceitunas - 0.5 bancos;
- aceitunas verdes - 0.5 bancos;
- Pimienta búlgara - 1 pc;
- mayonesa;
- especias.
Preparación
Filete de pollo lavado, una pequeña toalla seca y cubierto con sal y especias favoritas. Desde la parte superior untamos la carne con aceite de oliva, pimienta negra molida. Del papel de aluminio hacemos el sobre, ponemos el pollo y lo cerramos. Lo enviamos a un horno precalentado y lo guardamos allí hasta que esté listo. Aceitunas y aceitunas para ensalada cortadas en anillos. Búlgaro
Limpiamos la bombilla, pequeña chuleta. Lave el tomate, seque con una toalla y molerlo. Los huevos ponen en una pequeña bola, llena de agua y hervida duro. Luego los limpiamos, los enfriamos y los cortamos en pequeños cubos.
El filete de pollo al horno enfriado se corta en rebanadas pequeñas, o simplemente se divide en fibras. Ahora todos los ingredientes de la ensalada con aceitunas y tomates se transfieren a un recipiente hondo, se rellenan con mayonesa y se mezclan. La mayonesa también puede reemplazarse con aceite de oliva o crema agria baja en grasa.