Ensalada con apio y pollo

Las ensaladas que contienen componentes como el apio y la carne de pollo hervida son muy adecuadas para la nutrición dietética. El apio es un producto con un contenido calórico negativo (esto significa que la digestión de este producto consume más calorías de las que el cuerpo recibe de su consumo). Este vegetal de raíz fragante contiene fibras gruesas y compuestos de potasio útiles. Carne de pollo: producto dietético fácilmente digerible (por supuesto, es mejor usar los senos).

Receta de ensalada con apio, pollo y aceitunas

Ingredientes:

Preparación

Carne de pollo hervida cortada en cubos pequeños. Limpiaremos la cebolla y la cortaremos en un cuarto de los anillos. El apio se corta en un rallador mediano. Cortamos el pimiento rojo en pajitas cortas, y las aceitunas - en círculos o en la mitad a lo largo de cada una. Mezcle todos los ingredientes en una ensaladera, agregue el ajo picado, los verdes picados y, por último (para no tener tiempo de oscurecerse), una manzana cortada en cubos pequeños. Llene la ensalada con una mezcla de aceite de oliva y vinagre. Toda la mezcla

Ensalada de pollo, apio y piña

Ingredientes:

Preparación

Cortemos los filetes de pollo con cubitos pequeños y la piña con cubitos pequeños. Apio natrem en un rallador grande. Narubim el verdor. Mezclaremos todo en una ensaladera, agregaremos ajo. Sazonar con ají picante al gusto. Vierta el aderezo con jugo de lima y aceite de oliva.

Ensalada con uvas, pollo y apio

Ingredientes:

Preparación

La carne de gallina cortaremos los cubos pequeños, el apio se rallará en un rallador. Las bayas de uva están cortadas de la grava (utilizamos bayas enteras). Cortaremos los greens. Mezclamos todo en una ensaladera, sazonamos con ají picante y ajo. Llenemos la ensalada con yogur . Deliciosa ensalada con pollo y uvas listo!