Los fideos de arroz son uno de los alimentos más comunes en China, Japón y Tailandia, también llamado fuccosis. Este fideo se usa a menudo como base para una variedad de platos. Dado que el daño y el beneficio del producto depende de la composición, y los fideos de arroz están hechos de los cereales favoritos en Asia, la fucosa tiene muchas cualidades positivas.
¿Qué es útil para los fideos de arroz?
En los países donde los fideos de arroz son parte de muchos platos, se considera un símbolo de salud y longevidad. Desde el espectro de las vitaminas, los fideos de arroz son especialmente ricos en vitaminas B , que son extremadamente importantes para el funcionamiento normal del sistema nervioso. Pero la vitamina E, que a menudo se llama "vitamina de la belleza", lucha activamente contra el envejecimiento, es compatible con la elasticidad de los vasos sanguíneos, mejora la permeabilidad de las células para las células. No es de extrañar que el legendario "ninja" prefiriera los fideos de arroz: les ayudó a mantener la juventud, la flexibilidad y la fuerza.
Incluso en los fideos de arroz puede encontrar componentes minerales: hierro, potasio, zinc, fósforo, manganeso, cobre, selenio y otros. Todos son necesarios para los procesos metabólicos y la belleza. Los aminoácidos, que también son muchos en el funch, mejoran perfectamente el trabajo del órgano más exigente: el cerebro. Y sobre todo en la composición de carbohidratos complejos de fideos de arroz, una fuente universal de energía para la vida.
Otra propiedad útil de los fideos de arroz no es la presencia, sino la ausencia de uno de los componentes de los cereales. En el arroz no hay gluten, una proteína que es un alergeno fuerte. Por lo tanto, los fideos de arroz son indispensables para las personas con una dieta libre de gluten .
A pesar del alto contenido calórico de los fideos de arroz, 192 kcal por 100 g, este producto se recomienda para aquellos que desean perder peso. Si cocina algo con verduras y mariscos, obtendrá un excelente plato dietético que dará energía para los deportes, pero no agregará depósitos de grasa en exceso. Pero lo que no debes hacer es masticar fideos de arroz con aceites y salsas grasas, esto aumentará drásticamente el contenido calórico del plato.