Gimnasia después de un golpe

La gimnasia para los pacientes después de un accidente cerebrovascular es un componente importante del proceso de recuperación. La mayoría de las personas que han tenido un ataque permanecen inválidas, como actividad motora deteriorada. Los especialistas han desarrollado ejercicios especiales que ayudan a mejorar la circulación sanguínea, el metabolismo y también reducen el estancamiento de la sangre en los tejidos. Todo esto hace que sea posible mejorar la condición y la actividad de retorno.

Recomendaciones importantes

Los ejercicios de gimnasia reparadora después de un accidente cerebrovascular deben realizarse ya el tercer día después del ataque. Primero, el entrenamiento debe hacerse con la ayuda de otra persona, que amasa manos, pies y otras partes del cuerpo; en general, este es el período preparatorio. Vale la pena hacerlo todos los días muchas veces. Es importante que una persona no sienta dolor.

Gimnasia después de un accidente cerebrovascular para pacientes encamados

Después de que los médicos autoricen aumentar la carga, puede continuar con los siguientes ejercicios:

1. Mover la vista en diferentes direcciones y hacer movimientos circulares. Debes hacer todo a un ritmo promedio, primero con los ojos abiertos y luego con los ojos cerrados, aproximadamente 10 veces. Después de eso, los párpados se acarician suavemente y parpadean varias veces.
2. Los siguientes ejercicios para gimnasia pasiva después de un accidente cerebrovascular son: enfocar una mirada en un punto al frente y girar la cabeza hacia la derecha y luego hacia la izquierda. Haga un 6 giro en ambas direcciones.

Ejercicios terapéuticos después de un accidente cerebrovascular para pacientes sedentarios

En este caso, la carga aumenta aún más. Complemente el complejo de tales ejercicios:

1. Desde la posición de "medio sentado", se reclinan sobre la almohada, con sus manos aferradas al borde de la cama, y ​​las piernas se estiran hacia delante. La cabeza está inclinada, ligeramente doblada e inhalada. Regresan a su posición original y vuelven a exhalar.
2. Siéntate en la cama, con las manos pegadas al borde y las piernas estiradas hacia adelante. Levante luego a la izquierda, luego el pie derecho a una corta distancia. Haz este ejercicio 4 veces en cada pierna.