Siempre es difícil estar en un equipo nuevo y esto también se refiere al primer viaje al gimnasio. Por supuesto, si usted es una persona suficientemente comunicativa y puede encontrar un idioma común con cualquier persona, entonces esta situación no será complicada, lo que no se puede decir de otras personas que se pierden en un nuevo colectivo y pueden comportarse de forma no natural.
En el primer entrenamiento, a muchos les parece que no pueden hacer nada, que todos están mirando y secretamente, y tal vez incluso en la cara con una sonrisa burlona. Para evitar esto, hay varias recomendaciones que te ayudarán.
Saluda o no?
De acuerdo con la etiqueta, es costumbre saludar siempre cuando vas a la oficina, a la audiencia y al gimnasio, respectivamente. Incluso si tiene mal humor, compórtese digno. Si vas al pasillo y no dices hola, otros pueden tener la impresión de que eres maleducado.
No distraigas a nadie
Si desea hacer una pregunta, preste atención a la persona. Si tiene auriculares, significa que no quiere que nadie lo distraiga. Además, no acerque la pregunta a una persona que realiza un ejercicio, puede distraerse y, por lo tanto, infligir un trauma en el que, de hecho, tendrá la culpa.
No interfieras
Si estás en un grupo, por ejemplo, yoga, aeróbicos, etc. levántate para que no interfieras con ningún ejercicio. No es ético pararse frente a un espejo, si ya hay alguien allí.
Los entrenadores no son su propiedad
Si vas al gimnasio , no es necesario que tomes el simulador durante mucho tiempo, ya que esto puede percibirse como descarado, y tampoco te sientas en él si no haces ejercicio. Dar lugar a otros, cambiar, etc. Si se le pide a una persona que no ocupe ningún simulador, no necesita percibir esto como rudeza, lo más probable es que no haya hecho todos los acercamientos.
En el vestuario, mírate
No es necesario considerar todo, ya que esto se puede percibir como completamente incorrecto. Tu tarea es cambiar la ropa, recoger tus cosas y todo, nada superfluo, lo que puede provocar una mala actitud en otras chicas.
Controle las emociones
Si durante los ejercicios, se queja, jadea, etc. muy fuerte, significará que no has sido criado o loco. Además, observe las expresiones faciales de su cara, de modo que durante la realización de un ejercicio no asuste a los demás.
Esté atento a la orden
Trate de no arrojar cosas detrás de usted, si utilizó algún equipo para entrenar, luego colóquelo en su lugar. Con estas acciones, muestras respeto hacia otras personas y créanme, ciertamente lo apreciarán.
No te impongas
Si una persona no pregunta por su opinión, entonces no debe acercársele y decir que ayer leyeron en la revista que este ejercicio se hace de manera diferente o algo así. A la gente no le gusta este comportamiento y lo más probable es que nunca se acerquen a ti más.
Todas estas recomendaciones ayudarán a establecerse como una chica inteligente, cortés y sociable, con quien será agradable comunicarse.
¿Es posible conocerse en el gimnasio?
Si te gustó el tipo en el gimnasio, y él también muestra interés, entonces ¿tal vez esta es una buena oportunidad para encontrar tu amor? Si no sabes cómo hablarle a un chico, solo pídele ayuda, por ejemplo, para quitar peso en el simulador o para instalar el programa.
Si te comportas de forma natural, observa las reglas de comportamiento en la sociedad, seguramente encontrarás personas con las que hablar durante el entrenamiento, compartir logros y disfrutar el resultado, lo principal es no tener miedo y no ser tímido y todo saldrá bien.