El método hawaiano de Hooponopono ha ganado popularidad después de que el famoso escritor estadounidense Joe Vitale lo describiera en uno de sus libros. La metodología se basa en el amor propio, la aceptación de la responsabilidad y cuatro frases simples que ayudan a cambiar milagrosamente la realidad que te rodea. Puede usar Hooponopono para bajar de peso, pero recuerde que esto es solo una parte del camino.
Hooponopono y sobrepeso
Desde el punto de vista de Hooponopono, el exceso de peso es un programa negativo que hace que su cuerpo se sobrealimente y gane peso. Para eliminar el programa, debes trabajar principalmente en tu autoestima, amor por ti mismo. Hooponopono para mujeres ayuda a resolver este problema más fácilmente.
Para empezar, trate de recordar, desde cuándo sufre de exceso de peso. En ese momento, sin dudas, en su vida hubo muchas situaciones estresantes, quejas o percepciones negativas. Primero, libérate de esta vieja carga: borra todos los recuerdos negativos. Aprecia tu pasado de una manera nueva y positiva. Comprenda que, sin importar la situación, ha sacado de su experiencia, fortalecido su espíritu, cambiado, se ha vuelto más sabio, ha entendido algo nuevo. Entonces, no tiene sentido despreciar tu pasado.
El segundo paso en la corrección de peso es hablar contigo mismo, tu cuerpo. Dígase a sí mismo: "¡Te amo! Me gusta tu apariencia. Gracias por lo que tienes conmigo. Lamento mucho que inconscientemente evite tu armonía. ¡Perdóname! ". Este sencillo discurso incluye las 4 frases clave del método Hooponopono: "perdóneme", "te amo", "lo siento mucho", "te agradezco". Al decirlas, das mucha energía y cambias el programa de negativo a positivo. Haz amigos con tu cuerpo. Aprende a amarte a ti mismo en este momento, y no cuando no habrá un kilo extra.
Sistema de Hooponopono y actitud hacia la comida
Para encontrar la armonía, puedes usar la meditación Hooponopono para mujeres, y para ayudar al cuerpo a sobrellevar el exceso de peso, debes cambiar tu actitud hacia la comida. La comida no es un peligro, pero no la principal fuente de placer. Es solo combustible para nuestro cuerpo. Agradece a la comida por el hecho de que te nutre, te da fuerza. Percivelo precisamente como energía, vitalidad.
Enséñese a sí mismo a disfrutar de la comida con gratitud: coma despacio, con concentración, sintiendo el sabor. Trate de concentrarse en los dones de la naturaleza: verduras, verduras y frutas , porque nos son entregados desde arriba, y le brindan a nuestro cuerpo el máximo beneficio. Con este enfoque, usted reduce rápidamente su peso y llega a la armonía consigo mismo.