La dieta de Estonia no difiere con ninguna originalidad especial y no requiere la preparación de platos complejos o la adquisición de productos raros. Esto, por supuesto, se refiere a los beneficios de la dieta. Pero los menos de la dieta de Estonia era una sensación constante de hambre y tolerancia.
La dieta de Estonia es una dieta monohidratada muy dura, pero las revisiones positivas de esta dieta indican su alta efectividad. Todos los días durante seis días, solo se permite consumir un producto: en el primer día solo huevos, en el segundo día, queso cottage, en el tercero, filete de pollo, y así sucesivamente.
Menú de la dieta de Estonia
1 día
Durante todo el día, puedes comer solo 7 huevos cocidos.
2 días
Durante el segundo día de la dieta, debe comer 0,6 kg de requesón sin grasa.
3 días
El tercer día deberá escribir solo filete de pollo hervido (aproximadamente 750 g).
4 días
El cuarto día, deberá estirar 300 gramos de arroz cocido en agua.
5 días
El menú del quinto día de la dieta de Estonia consiste en 6 papas medianas (deben cocinarse y comerse sin la adición de sal).
6º día
El sexto día de la dieta es completamente de manzana. Puedes comer manzanas en cantidades ilimitadas.