La mermelada de fresa es uno de los tipos de mermelada más deliciosos y populares. Él es amado por adultos y niños. La mermelada de fresa se puede usar como postre, pero se puede usar como relleno para tartas.
Los beneficios de Strawberry Jam
La mermelada de fresa no solo es deliciosa, sino también útil. Contiene tales sustancias útiles:
- vitaminas: grupo B, que incluye ácido fólico , C y caroteno;
- celulosa;
- antioxidantes;
- pectinas y ácidos orgánicos;
- Sustancias minerales: fósforo, yodo, potasio, calcio.
Debido a su composición, la mermelada de fresa tiene tales propiedades útiles:
- aumenta la energía, restaura la fuerza;
- mejora la actividad mental;
- normaliza el estado del sistema nervioso;
- satura el cuerpo con yodo, previniendo problemas con la glándula tiroides;
- mejora las defensas del cuerpo;
- mejora el sueño Para hacer esto, debes comer después de la cena 1-2 cucharadas. mermelada;
- útil como prevención y tratamiento de resfríos;
- elimina sustancias nocivas del cuerpo;
- mejora la condición con aterosclerosis y anemia.
¿Cuántas calorías hay en la mermelada de fresa?
Los postres están en riesgo para aquellos que quieren deshacerse de kilos de más. La presencia de una gran cantidad de azúcar en la mermelada no deja dudas de que el producto contiene una cantidad considerable de calorías.
El contenido exacto de calorías de la mermelada de fresa depende del tipo de bayas y de la cantidad de azúcar que se agrega. El más calórico será el atasco de las bayas ácidas, ya que requerirán más azúcar. El contenido promedio de calorías de la mermelada de fresa está en el rango de 250 a 280 unidades. Esto es bastante, por lo que un día no vale la pena comer más de 100 gramos de este manjar. El 99% de las calorías del producto proviene de los carbohidratos; este punto debe tenerse en cuenta para quienes usan una dieta baja en carbohidratos .