Que la gelatina de salud útil para la salud ya es conocida por una gran cantidad de tiempo. Nuestros antepasados también bebieron esta bebida durante varias enfermedades. Cada año aparecían nuevas recetas que aumentaban aún más sus beneficios.
¿La gelatina es útil para perder peso?
La composición de esta bebida incluye una gran cantidad de aminoácidos esenciales, vitaminas y minerales que le otorgan sus propiedades:
- Hay colina, que participa en la restauración del metabolismo de las grasas, y también normaliza el nivel de colesterol en la sangre.
- La composición de la bebida incluye metionina, que aumenta la tasa de procesos metabólicos en el cuerpo, mejora la actividad del páncreas.
- Un kissel útil también contiene lecitina, que escinde y elimina el colesterol malo del cuerpo.
¿Qué es harina de avena útil?
Una bebida hecha de avena se considera la más beneficiosa para el cuerpo, ya que contiene la cantidad máxima de vitaminas. Está demostrado que después de usar gelatina durante 2 meses, puede mejorar su salud. La composición de la harina de avena es celulosa, que limpia los intestinos de los productos de descomposición y promueve la pérdida de peso.
Lo que es útil es una gelatina de avena para el estómago:
- limpia y envuelve las membranas mucosas;
- normaliza la microflora intestinal;
- reduce el riesgo de inflamación;
- mejora la absorción de nutrientes;
- hay una limpieza y relajación del intestino grueso.
Esperamos que no tenga dudas, es gelatina dañina o útil, queda por aprender cómo cocinarla correctamente.
Opción número 1
Ingredientes:
- Hércules - 100 g;
- avena sin refinar - 200 g;
- kefir - 1 cucharada
Preparación
Combine todos los ingredientes en un frasco de vidrio y déjelos infundidos durante 24 horas. Luego cuele el líquido, combine con 1.5 litros de agua y hierva hasta que hierva.
Opción número 2
Ingredientes:
- avena purificada - 1 artículo;
- agua - 2 artículos;
- leche baja en grasa - 1 cda.
Preparación
La avena se muele en polvo con un molinillo de café y se mezcla con leche y agua. Mezcle bien la mezcla, hierva y deje que hierva debajo de la tapa durante 20 minutos.
Se recomienda usar tales bebidas como un desayuno o cena.
Trigo sarraceno de alforfón
La bebida ayudará a limpiar los intestinos, normalizar el nivel de colesterol en la sangre y eliminar el exceso de peso .
Ingredientes:
alforfón - 4 cdas. cucharas; aceite de oliva - 1 cda. cuchara.Preparación
Los granos se deben triturar en un molinillo de café al estado de la harina, mezclar con un vaso de agua y mezclar bien. Luego, agregue gradualmente el líquido a 1 litro de agua hirviendo y deje cocinar a fuego mínimo durante 10 minutos. Al final, agregue aceite y mezcle. Use una bebida 2 veces al día por 120 ml durante media hora antes de las comidas.