Morse es una bebida refrescante hecha con jugo de bayas, frutas y vegetales con agua, azúcar o miel. Es extremadamente útil, ya que contiene una gran cantidad de vitaminas. Después de todo, el jugo se agrega fresco, sin tratamiento térmico.
Morse de espino amarillo - receta
Es difícil sobreestimar la utilidad del espino cerval de mar. Es una excelente fuente de vitaminas A, C, B, P, PP, E, K. Tiene una gran cantidad de calcio, hierro, magnesio y otros oligoelementos. En un día, es suficiente comer solo 100 gramos de este producto, de modo que el cuerpo reciba casi toda la norma diaria de nutrientes. El espino cerval de mar tiene un sabor peculiar, por lo que en su forma pura no todos aceptan comerlo, especialmente para los niños. Pero en forma de espino amarillo de espino amarillo viene una bebida maravillosa que todos beben con placer.
Ingredientes:
- Espino cerval de mar - 0,5 vasos;
- agua - 1 vaso;
- miel - 1 cda. cuchara.
Preparación
Las bayas se lavan y se secan. Morse puede prepararse con espino amarillo congelado, luego obtenemos las bayas por adelantado y descongelamos a temperatura ambiente. Las bayas preparadas amasan por tolstku o pasan a través de una picadora de carne. Agregamos miel y agua, mezclamos y filtramos cuidadosamente. Todo, la bebida está lista para usar.
Mors naranja - receta
La naranja es una deliciosa fuente de vitaminas, minerales y oligoelementos. En 150 g de esta fruta contiene una norma diaria de vitamina C. Pero, lamentablemente, algunas personas no pueden consumir naranjas y jugos de ellos en forma pura por razones de salud. En este caso, será oportuno preparar el jugo de naranja.
Ingredientes:
- naranjas - 2 piezas;
- agua - 1.5 litros;
- azúcar - 170 g;
- canela - al gusto.
Preparación
Las naranjas se purifican de la cáscara, eliminan las venas blancas y exprimen el jugo. Los apretones resultantes muelen, vierten agua, agregan azúcar, canela, si lo desea, puede agregar ralladura. La mezcla resultante se lleva a ebullición y se cocina durante 7-10 minutos. El caldo se enfría, se filtra y se agrega el jugo de naranja. Este mors se puede usar tanto frío como caliente.
Morse de arándano - receta
Los arándanos son una baya única que contribuye a la preservación de la visión. Es rico en calcio, fósforo, magnesio. Contiene ácido orgánico, cobre, hierro y otros oligoelementos. Además, el arándano contiene pectina, que limpia perfectamente los intestinos. Otro arándano se llama la baya de la juventud. Los antioxidantes que contiene pueden ralentizar el proceso de envejecimiento.
Ingredientes:
- arándanos - 1 artículo;
- azúcar - 0,5 artículos;
- agua - 1 litro.
Preparación
Los arándanos se lavan, se secan y se frotan, se exprime el jugo. La torta resultante se llena de agua, agrega azúcar, hierva, hierva un par de minutos, deje que se enfríe y filtre. Luego agrega el jugo de arándano previamente obtenido.
Consejo: Al preparar Morse, debe usar utensilios de metal lo menos posible, ya que cuando entra en contacto con el metal, la vitamina C se destruye parcialmente.