Perder peso del café verde?

A pesar de la publicidad y las revisiones, muchas personas todavía dudan si el café verde está perdiendo peso. De hecho, esta es una pregunta bastante complicada, y es bastante difícil responderla inequívocamente.

¿Por qué perder peso del café verde?

El café verde es café seco que no se ha tostado, a diferencia del negro, al que nos hemos acostumbrado durante mucho tiempo. No es ningún secreto que la composición de los productos cambia durante el tratamiento térmico y en este caso será sobre esto.

Café verde: un registro del contenido de ácido clorogénico . Es esta sustancia la que le permite hablar sobre la efectividad del café para perder peso. El hecho es que tal componente interfiere con el metabolismo, más precisamente, en el metabolismo de los carbohidratos, y hace que el cuerpo tome energía para la actividad vital, no desde esta fuente más simple, sino desde el tejido adiposo.

Es fácil adivinar que con un exceso de carbohidratos en la dieta, el cuerpo todavía tendrá que almacenarlos, transfiriéndolos a las células de grasa, y el proceso dará vueltas en círculo: algunas células grasas se dividen, pero su lugar es ocupado inmediatamente por otras nuevas.

Es por eso que el café verde es un complemento efectivo que, sin una dieta baja en carbohidratos, es poco probable que disfrute de resultados brillantes.

Cómo perder peso con café verde?

Lo primero que debe hacer, después de la decisión de perder peso, es quitárselo y omitir por completo estos productos:

  1. Fuentes de carbohidratos simples:
  • Fuentes de grasa:
  • Con esa dieta, comiendo carne y verduras bajas en grasa, fácilmente recuperas el peso y el café verde acelerará este proceso.

    Resumiendo, es posible responder a la pregunta de si el café verde ayuda a perder peso. Si no solo espera el efecto de una bebida, sigue la dieta correcta y agrega deportes, perderá el 100%. Pero si bebes dulces de café verde, entonces el efecto no lo encontrarás.