Los beneficios de la comida para bebés se pueden decir por mucho tiempo. El hecho sorprendente es que es posible perder peso en los alimentos para bebés , y esa dieta es bastante efectiva. Muchas estrellas de Hollywood se apegan a ese sistema de poder para mantener la figura. Hay varias opciones de dieta para comer para bebés.
Cómo perder peso en comida para bebés?
Si decide tratar de perder peso con la nutrición de los niños, considere el hecho de que el contenido calórico de los alimentos para bebés es muy pequeño. En promedio, una botella contiene hasta 75 kilocalorías. En esta dieta, se recomienda la restricción de la dieta diaria a 1200 kcal, por lo que es importante llevar un diario de los alimentos y anotar todo lo que come por día. Esta dieta debe seguirse durante dos semanas.
Opción uno: rápido
Siguiendo esta variante de la dieta, puede perder hasta cinco kilogramos por semana, pero las restricciones serán estrictas. La comida debe ser enlatada y los platos deben consistir de un solo producto. Es decir, por ejemplo, frascos de "pollo con arroz y vegetales" no te quedarán bien. Además, no se puede comer cuajada, jugos y cereales por el hecho de que contienen azúcar.
Antes de seguir esa dieta, consulte a un médico. El peso desaparece muy rápido, por lo que es muy importante observar la medida y volver a la nutrición normal después de 14 días. No se recomienda seguir esta dieta más de dos veces al año, porque puede causar daño a su cuerpo.
Durante un día se permite comer hasta diez frascos de puré de verduras o carne. Puedes tomar yogur sin aditivos. Se recomienda beber tanta agua como sea posible, se permite el té verde sin azúcar. Para el almuerzo, puede hacer sopa en un caldo de carne de frascos con la adición de purés de verduras.
Opción dos: combinado
En esta versión de la dieta se permite a la hora del almuerzo el uso de sopas dietéticas, platos ligeros de carne baja en grasa y vegetales. Para el desayuno y la cena, debes comer comida para bebés. Por la tarde, puede preparar un guiso de verduras o sopa, apagar las verduras. Se permite la pechuga de pollo, hervida u horneada en el horno. Esta dieta también debe seguirse durante dos semanas.