A todos les gusta el agua carbonatada, tanto para adultos como para niños. Está demostrado que sacia la sed mucho mejor que el agua pura y, en la mayoría de los casos, es segura porque las bacterias no pueden reproducirse en ella. Pero, ¿vale la pena incluir esta bebida en su dieta?
¿Es dañino el agua mineral carbonatada?
Hay agua mineral carbonatada natural, y se reconoce como la más útil de todas, porque contiene la cantidad máxima de sustancias minerales. Sin embargo, la situación es algo diferente de la del agua mineral, que se airea en condiciones de producción.
Pequeñas burbujas de gas estimulan la secreción de ácido, lo que provoca un aumento en su nivel, seguido de hinchazón. Si ya tienes una acidez alta o hay enfermedades del estómago y los intestinos, antes de usar agua mineral, lo mejor es agitarla y dejarla sin tapa durante un tiempo para que salga el gas.
Mucha gente piensa que el agua carbonatada es buena para perder peso, sin embargo, esto no es del todo cierto. En el período de pérdida de peso, se recomienda beber agua potable simple, y preferiblemente en cantidad suficiente, no menos de un litro o dos por día.
Agua dulce de soda - ¿daño o beneficio?
La soda dulce, además de esos inconvenientes que llevan en sí misma agua de soda, oculta el peligro del azúcar en sí mismo. ¡Se sabe que en un favorito de muchos Coca-Cola por cada vaso de la bebida hay al menos 5 cucharadas de azúcar! Esto provoca caries dentales rápidas y causa daños severos al hígado y a todo el tracto gastrointestinal.
Otro componente negativo de los refrescos son los aditivos químicos: estos son colorantes, y sabores, y potenciadores del sabor. En muchos refrescos también hay ácido fosfórico, que provoca la aparición de cálculos renales.