En la vista de la mayoría, el cromo es un metal tan brillante. Pero también es un microelemento irremplazable. Científicamente comprobado que su falta lleva al hecho de que una persona necesita constantemente un dulce, y por lo tanto, gana rápidamente el exceso de peso, si no se rehúsa a los dulces. La norma se complementa con fuentes naturales, por ejemplo, manzanas, frutos secos, nueces, brócoli, hígado de bacalao, etc. Pero las preparaciones adelgazantes de cromo, que también contienen una gran proporción de esta sustancia, están ganando popularidad en la actualidad. Sin embargo, su recepción no garantiza que una persona se deshaga de kilos de más fácil y rápidamente.
¿Cuál es el efecto del cromo para la pérdida de peso?
¿Por qué la preparación de cromo alivia los antojos de dulces? La pregunta es bastante natural. El elemento no es un "bloqueador", no afecta a ningún receptor en el cerebro, no "codifica". Su acción se basa en otras propiedades. El cromo responde a la normalización del metabolismo, en particular, para la estabilización de los niveles de glucosa en sangre. Por este motivo, con frecuencia se recetan medicamentos a los diabéticos. Una cantidad suficiente de esta sustancia reduce el apetito, pero al mismo tiempo promueve la activación de los procesos metabólicos en el cuerpo, incluida la descomposición de las grasas.
Pero aún así, para perder peso, no es suficiente simplemente tomar preparaciones de cromo de dulce, es necesario paralelamente la cantidad de consumo de carbohidratos y en general alimentos altos en calorías, o más bien productos con un alto índice glucémico . Además, se requiere al menos esfuerzo físico mínimo para garantizar que el metabolismo sea más rápido. Y, en general, debe revisar su dieta, excluir los bocadillos casuales, dividir todo el menú en 5-6 comidas a lo largo del día en porciones pequeñas. Chrome te ayudará más fácilmente
¿Cuáles son los medicamentos para perder peso que contienen cromo?
Las drogas con contenido de cromo se consideran oficialmente suplementos dietéticos. El más famoso hoy en día es el picolinato de cromo. Es seguro, es casi imposible que se envenenen, incluso con una sobredosis, pero está contraindicado para las madres embarazadas y lactantes. El medicamento se emite en forma de cápsulas y en forma de una solución líquida, que se puede agregar a los alimentos o bebidas. Cápsulas de dosificación: no más de una pieza por día.
Otro remedio popular es vitaminas con cromo. No solo ayudan a reducir el peso, sino que también mejoran la inmunidad y normalizan el trabajo del intestino. El mayor efecto que tales vitaminas dan en combinación con la dieta.