Todos esperan ansiosos la temporada de verano para disfrutar de diversas frutas y bayas. Existe la opinión de que de esta manera, una persona puede hacerse un suministro de vitaminas, una cierta "almohada de seguridad de las enfermedades", ¡durante casi un año!
Albaricoque de fruta dulce: a muchos les gusta mucho, ¡y algunos pueden comer casi un kilogramo a la vez! Me pregunto qué tipo de vitaminas contienen los albaricoques y qué tan útiles son.
Propiedades útiles de albaricoque - vitaminas y minerales
¡El albaricoque contiene una gran cantidad de minerales útiles y sustancias biológicamente activas, enriqueciendo el cuerpo humano con sus propiedades!
Vitaminas:
- A - posee propiedades útiles para los ojos, y también reduce los riesgos de la aparición de enfermedades asociadas con la oncología.
- B1- es un regulador metabólico que suministra carbohidratos al nivel celular; es capaz de llevar a cabo la curación temprana de las heridas.
- B2 - ayuda a la formación de anticuerpos, y por lo tanto aumenta la resistencia del cuerpo a muchas infecciones; si es necesario, equilibra el trabajo reproductivo en el sistema humano y afectará la circulación sanguínea.
- B5 - es el regulador del sistema nervioso, que se dedica a proporcionar diversos intercambios en el sistema: lípidos, proteínas e hidratos de carbono. Ayuda a organizar correctamente el trabajo de las glándulas internas de una persona.
- B6- promueve el proceso de formación de sangre y anticuerpos. Una especie de asistente, para una buena asimilación de carbohidratos y proteínas. Previene el envejecimiento del cuerpo.
- B9 - tiene propiedades que mejoran la inmunidad. Se dedica a la destrucción del colesterol dañino. Participa en la formación de sangre
- C - contiene un conjunto de propiedades útiles. Forma anticuerpos, que aumentan la resistencia del cuerpo para diversas enfermedades. ¡Fortalece las paredes vasculares y también previene la formación de enfermedades cancerosas!
- E - tiene un efecto beneficioso sobre el estado general del cabello y la piel, proporcionándoles elasticidad, brillo saludable y firmeza.
Minerales
- potasio;
- fósforo;
- calcio;
- magnesio;
- cobre;
- aluminio.
Todos estos minerales que están en los albaricoques son simplemente irremplazables para las personas que tienen problemas cardiovasculares
Ácidos de frutas:
- manzana;
- limón;
- salicílico;
- vino
El contenido de estos ácidos en el albaricoque, permite que la fruta sea útil, especialmente para el cuerpo en proceso de crecimiento. Gracias a ellos, se estimula el crecimiento, aumenta la inmunidad y mejora la circulación sanguínea del cerebro.