Lo que solo las mujeres no intentan para deshacerse de los odiados kilogramos. En el mejor de los casos, estas son las dietas menos peligrosas, y en el peor, las drogas dudosas para perder peso. Mientras que la naturaleza misma nos da tantas oportunidades para poner la figura en orden sin dañar la salud. Perder peso con la ayuda de remedios caseros es probablemente seguro.
Cápsulas adelgazantes a base de hierbas
Hemos escuchado mucho sobre los beneficios de las hierbas. Pueden salvarnos de cualquier enfermedad, ayudar incluso donde algunos medicamentos no salven. No es de extrañar que nuestros antepasados usaran hierbas naturales para tratar y mejorar su salud. Por cierto, en términos de reducción de peso, ellos también pueden ayudar. Hay muchas cuotas de hierbas, que incluyen un conjunto de hierbas que de alguna manera contribuyen a la pérdida de peso. Tales hierbas se pueden dividir en varios tipos:
- diuréticos, que ayudan a limpiar el cuerpo con la extracción de exceso de líquido, y con él y kilogramos. Estos incluyen alfalfa, hinojo , perejil;
- laxantes, aquí todo está claro, el efecto purificador se logra al acelerar la liberación del intestino. Tales hierbas, incluyendo bardana grande, semilla de lino, hoja de heno, hojas de abedul, por cierto, y col rizada de mar en forma seca;
- reduciendo el apetito, llegando al estómago, estas hierbas aumentan de volumen y reducen la sensación de hambre. Estos incluyen alfalfa, diente de león, ortiga, Garcinia camboyana, espino, madre y madrastra.
Por cierto, el mejor remedio popular para perder peso es una decocción de hierbas. Solo para ayudar a las hierbas, las mujeres son tratadas con mayor frecuencia. Estas son algunas tarifas que pueden ayudar en un negocio de corrección de cifras incómodas.
La receta es la primera:
Vierta agua hirviendo 4 cucharadas. cucharas de hojas de mora, 2 cucharaditas de hojas de abedul, 2 cucharaditas de hojas de madre y madrastra. Puede verter hojas secas, o puede frescas. Esta infusión debe mantenerse durante media hora, colar y beber antes de una comida en un vaso.
Receta número dos:
En partes iguales (aproximadamente 20 gramos): las semillas de lino , las hojas de ortiga y las hierbas de ajenjo deben prepararse como el té normal y también tomarse antes de las comidas. Tal colección también es útil para el estreñimiento.
Receta tres:
Combine en partes iguales una cucharadita: perejil, raíces de diente de león, hojas de menta e hinojo. Recoger el agua hirviendo e insistir media hora, escurrir. Esta infusión se debe tomar en dos cucharadas con el estómago vacío durante un mes. Mejorará la digestión.
Los remedios caseros para la pérdida de peso son buenos, y su eficacia ya ha sido probada por la experiencia que tenemos ante nosotros, y podemos usar con seguridad los resultados y las revisiones de las personas que los han probado. Pero no olvide que el espectro de los efectos de las hierbas es muy amplio y, antes de elegir una colección, debe leer sobre qué otras cosas influyen las hierbas que entran en ella. Nuestra tarea no es lastimar, sino mejorar.
Pequeños trucos
Gol en la invención del arte y el resultado de tales trucos se convirtió en todo tipo de recetas, la forma de perder peso remedios populares. Esto puede hacerse no solo con la ayuda de hierbas. Resulta que estamos rodeados de productos que pueden convertirse en fieles ayudantes para perder peso, y nosotros, y no lo sabemos. ¿Qué otros remedios caseros ayudan a perder peso?
Pierda peso para ayudar a la miel. En general, es útil para la digestión y no solo. En 100 ml de agua tibia, disuelva una cucharada de miel natural. Tal bebida debe tomarse con el estómago vacío, luego abstenerse de comer durante un par de horas. Luego es necesario repetir el procedimiento antes de acostarse. Y así durante un mes.
Ensalada de remolacha hervida en la mañana lo ayudará a perder peso y enfrentar el problema del bloqueo de los vasos sanguíneos. Resulta que en este vegetal útil se encuentra una vitamina que contribuye a la reabsorción de las placas de colesterol y la normalización del metabolismo. Además, la remolacha contiene un complejo completo de oligoelementos y ayuda con el estreñimiento.
Remedios populares para el vientre de pérdida de peso a la vanguardia tiene aloe. En el consejo, es necesario mezclar en partes iguales el jugo de las hojas de aloe y miel, para insistir durante 3 horas. Esta mezcla debe consumirse en una cucharadita antes de comer. Este remedio para todo lo demás, también cura una úlcera.
Si desea perder peso, coma más cereales y sopas, especialmente cebada.
Una fruta que reduce el peso se considera piña. Si comes un pedazo de piña antes de una comida abundante, evitará la absorción de grasas.
Aquí hay algunos consejos simples. Por supuesto, todos encuentran una manera óptima para ellos mismos. Sin embargo, a diferencia de las tabletas y los suplementos dietéticos, estos métodos son útiles para la salud.