Té con leche para bajar de peso

Dado el número cada vez mayor de personas que desean perder peso, casi todos los días hay una nueva forma de deshacerse del exceso de peso. Una nueva "víctima" de los nutricionistas era la leche , o simplemente el té con leche para perder peso.

Los ingleses están orgullosos de su tradición de "5 en punto", pero nunca se dieron cuenta de que el té con leche no solo es sabroso, sino también útil. Trate de poner en los estantes todos los beneficios del té con leche y entender cómo perder peso con él.

El té (negro y verde) contiene cafeína , que activa el sistema nervioso, vigoriza y suprime el apetito. El té verde activa el metabolismo y promueve la limpieza de los vasos sanguíneos de los depósitos de grasa en las paredes. La leche contiene una gran cantidad de calcio y vitaminas. La leche da una sensación de saciedad y llena el estómago durante mucho tiempo. Estas son sus propiedades útiles por separado.

En combinación, durante una dieta para té con leche, la leche no se relaja por el efecto no siempre favorable de la cafeína, y el té ayuda a la digestión de la leche, porque un número bastante grande de personas tiene problemas con la asimilación de la lactosa. A su vez, el contenido calórico del té con leche no es muy bueno: solo se toman en cuenta las calorías de la leche, o el azúcar y la miel, si se agregan. Se recomienda usar leche con 2.5% de grasa. La leche con un contenido de grasa más bajo no se saciará, pero con más, será demasiado grasa, como para una dieta.

Beneficios

1. Los beneficios del té verde con leche es que ayuda a combatir el estrés, alivia el sistema nervioso y reduce la presión arterial.
2. El té con leche es un complejo de nutrientes que no te dejará con hambre en un día libre.
3. El té con leche es un remedio ideal para la hinchazón.
4. La pérdida de peso en el té con leche, principalmente, se produce debido al efecto diurético.
5. El té de leche estimula la secreción de bilis y por lo tanto activa la digestión.

Contraindicaciones

Contraindicaciones, como tales, en el té con leche: no, pero no tome esta bebida durante mucho tiempo. Nos sentamos en el día de la descarga, perdimos 1.5-2 kg, y mañana volvemos a una dieta balanceada. En caso de un consumo prolongado y excesivo, el cuerpo puede sufrir deshidratación (efecto diurético). Para las personas con presión arterial baja, es necesario acercarse con especial cuidado a la "leche", elaborada con té verde. Después de todo, puede provocar hipotensión. Además, es necesario darse cuenta de que incluso el té con leche contiene nutrientes, minerales y vitaminas, pero su cantidad no es en absoluto suficiente para el funcionamiento normal. Entonces, si eres un fanático de esta bebida inglesa, úsala para la cena o después de una comida, pero no reemplaces la mesa del comedor con ellos todos los días.