Pasas - una de las frutas secas más populares, es una uva seca. Es útil para todos, especialmente para las personas después de 40 años. Las pasas no son solo una fuente de energía, este producto tiene muchas propiedades medicinales.
¿Cuál es la pasa más útil?
Hay cuatro tipos de pasas hechas de uvas rojas o blancas. Estos incluyen: pasas de color marrón claro de tamaño pequeño sin hoyos. Tales pasas están hechas de una variedad de uvas kishmish; las pasas negras se obtienen de una variedad de uva roja sin hoyos; pasas amarillas de tamaño mediano de uvas blancas, en las que hay una piedra; y una pasa marrón de gran tamaño, con una estructura carnosa y algunas pepitas dentro.
Lo más útil son los panqueques sin semillas negros. Contiene más hierro, potasio, vitaminas y antioxidantes que otras especies. Además, se sabe que son variedades de uvas oscuras que prácticamente no están sujetas a tratamiento químico.
Cuando elija pasas, debe prestar atención a su apariencia. Si los recortes se eliminan de la uva, a continuación, algunas de las vitaminas y oligoelementos junto con el jugo sigue. Tales pasas no serán jugosas, y perderán la mayor parte de sus cualidades útiles. Por lo tanto, la elección de esta fruta seca es importante para dar preferencia a las pasas con pedúnculos.
¿Qué es útil para las pasas de uva para las mujeres?
Esta fruta seca no causa aumento de gases, a diferencia de las uvas frescas. Por lo tanto, hay un beneficio especial de las pasas para las mujeres en la situación. Conserva todas las vitaminas que son necesarias para la salud de la mujer embarazada y su futuro bebé. Las propiedades útiles de las pasas para las mujeres consisten en el hecho de que está incluido en el menú de una dieta equilibrada e incluso algunas dietas. No se puede decir que promueva la pérdida de peso, sin embargo, gracias a las pasas, es menos doloroso dejar los dulces tentadores.