Para funcionar completamente, el cuerpo necesita vitaminas, minerales y otros elementos nutricionales, y aquellos que practican deportes asociados con altas cargas físicas necesitan estos microelementos por partida doble. Existen vitaminas deportivas especiales para mujeres, que se analizarán en este artículo.
¿Qué vitaminas beber durante el ejercicio?
Entre los más populares están:
- Vitrum Perfomens . Este complejo vitamínico-mineral aumenta el tono y la energía vital del cuerpo. En ella, los elementos valiosos se equilibran de la manera más ideal. Además, la preparación está enriquecida con extracto de ginseng, que es conocido por sus propiedades estimulantes. Cuando se toma Vitrum Perfomens, aumentan las defensas del cuerpo, se eliminan los efectos del estrés y la fatiga, así como el impacto negativo del medio ambiente. Gracias a estas vitaminas es posible mantener la concentración de la atención al más alto nivel.
- Superstress Vitrus . Recomendado para aumentar las cargas tanto mentales como físicas. Estas vitaminas para mujeres de la nutrición deportiva tienen un efecto tonificante y ayudan al cuerpo a hacer frente a las tensiones diarias, que son el aumento de la actividad física. Con una ingesta diaria de una gragea, se fortalece el sistema nervioso, se aceleran los procesos de recuperación de las células nerviosas, el metabolismo . Con su ayuda puede luchar contra el síndrome de fatiga crónica.
- Doppelgerz Ginseng Active . Para las vitaminas recomendadas para la recepción con cargas deportivas, lleve Doppelgerz Ginseng Active. Esta preparación combinada tiene un efecto tónico en el cuerpo. Los aditivos activos en su composición estimulan la actividad mental y física, aumentan la resistencia y ejercen un efecto restaurador. Además, se puede observar el efecto gonadotrópico y antidiurético de este fármaco.
- Multi-tabletas Intensive . Cuando el ejercicio es muy importante
toma vitaminas para el corazón Esta combinación de drogas es simplemente indispensable durante el entrenamiento activo, lo que permite mantener el corazón y todo el sistema circulatorio como un todo. Aumenta la resistencia del cuerpo en el período de enfermedades agudas y crónicas, ayuda a lidiar con el estrés. Toma parte en el metabolismo de proteínas, carbohidratos y grasas, ayuda a recuperarse más rápido después del entrenamiento.
Estas son las vitaminas del deporte. Sin embargo, en cualquier caso antes de su recepción, se recomienda consultar primero con su médico.