El jugo de zanahoria es un verdadero cóctel de vitaminas, cuyo uso se recomienda a personas de todas las edades. Por sus propiedades útiles, puede competir fácilmente con el jugo de granada, que es conocido por la más amplia gama de indicaciones de uso. También vale la pena recordar que el jugo de zanahoria es bueno y malo. Todo depende de cómo lo use y si tiene alguna contraindicación.
Los beneficios del jugo de zanahoria
Entre todas las verduras y frutas, las zanahorias ocupan el primer lugar en el contenido de betacaroteno, una sustancia que sirve para sintetizar la vitamina A en el cuerpo. Este es un elemento indispensable, debido a que la visión clara, la inmunidad fuerte, la salud de los huesos y los dientes, el funcionamiento normal de la glándula tiroides está garantizado.
Jugo de zanahoria especialmente recomendado para personas maduras, ya que es capaz de purificar el cuerpo de las toxinas acumuladas que ingresan al cuerpo con medicamentos, alcohol, alimentos y bebidas, que se complementan con diversos suplementos que comienzan con "E". Además, las zanahorias contienen muchas vitaminas: B, C, E, D, K y también minerales: selenio, potasio, sodio, zinc, fósforo , aluminio, manganeso, calcio, hierro y cobre.
El uso de jugo de zanahoria normaliza la composición de la sangre y la presión arterial, blagovestno meneando el trabajo del corazón y todo el sistema circulatorio. Además, este jugo está destinado a fortalecer el sistema nervioso, y en una situación de estrés a menudo es suficiente beber un vaso de esta bebida para sentirse mucho mejor.
Vale la pena señalar que el jugo de zanahoria recién exprimido es más útil que el que se hizo hace unas horas. Idealmente, antes de cada uso, debe preparar una porción fresca. Y aún más, no compre jugo de zanahoria en la tienda, la mayoría de estos productos están hechos de concentrado, por lo que prácticamente no hay beneficio para el cuerpo.
Los beneficios del jugo de zanahoria para las mujeres
El uso regular de jugo de zanahoria mejora significativamente la condición de la piel, el cabello y las uñas. Especialmente recomendado es su uso por parte de quienes cultivan cabello o uñas, o los restaura después de la acumulación y otras influencias traumáticas. Además, el uso de jugo de zanahoria contribuye a la corrección de peso, ya que contiene ácido nicotínico, por lo que el metabolismo de las grasas se normaliza. Se recomienda beberlo antes de las comidas, ya que estimula la producción de enzimas digestivas y ayuda a asimilar los alimentos con mayor facilidad.
Además, el jugo de zanahoria contribuye a la producción de hormonas sexuales femeninas, debido a lo cual se mantiene el buen estado de la piel y la figura, y también generalmente favorece la salud de la mujer. Es por eso que se recomienda como un remedio natural para la infertilidad.
Los beneficios del jugo de zanahoria para los hombres
En zanahorias contiene una sustancia rara - daukosterol. Es un estimulante natural del centro de placer en el cerebro, que no solo aumenta la potencia, sino que también hace que el hombre sea más seguro de sí mismo, más relajado y libre. Para lograr este efecto, use jugo de zanahoria con regularidad, al menos un vaso al día.
Daño al jugo de zanahoria
En algunos casos, el jugo de zanahoria puede causar un deterioro en la salud, porque él, como cualquier persona
- gastritis con alta acidez;
- colitis;
- diabetes mellitus;
- una úlcera de estómago.
Además, es necesario usar jugo de zanahoria con precaución en grandes cantidades, esto puede causar letargia general, somnolencia e incluso dolor de cabeza. Debido a la cantidad excesiva de jugo (más de 3 vasos por día), la piel puede ponerse amarilla y la temperatura del cuerpo puede aumentar. Sin embargo, si no tiene contraindicaciones y el jugo que usa estrictamente con moderación, este producto solo lo beneficiará.