Para tener un excelente estado de salud y apariencia atractiva, no es necesario tragar una docena de tabletas y gastar todo su dinero y tiempo para visitar salones de belleza. Es suficiente comer trigo sarraceno crudo en combinación con un delicioso yogur por las mañanas con el estómago vacío.
Beneficios del alforfón crudo con yogur
"Reina del crup", el alforfón verde tiene un beneficio inestimable para el cuerpo en general. No solo es fácilmente absorbido por él, también contiene una gran cantidad de proteínas. Esto no se puede decir al respecto de una manera cocida. Lo más interesante es que en alforfón contiene 2,5 veces más fibra que en cebada perlada, avena o arroz. Este es un gran antioxidante.
En cuanto al yogur, ayuda a la digestión de los alimentos, normalizando el metabolismo . Y en relación con el modo rápido de la vida moderna, la frecuente falta de sueño, los ataques estresantes, el metabolismo se ve alterado. Y la combinación mágica de trigo sarraceno con kéfir, especialmente si se aplica por la mañana con el estómago vacío, puede dar una carga de vivacidad y energía durante todo el día.
Alforfón crudo con yogurt para bajar de peso
Como un desayuno, tal mezcla será indispensable para aquellos que se esfuerzan por lograr los parámetros deseados de la figura y mirarse en el espejo con entusiasmo y admiración. El alforfón, lleno de kéfir por la noche, resulta aireado y apetitoso por la mañana.
Sin embargo, los nutricionistas no recomiendan comer así todos los días. Los primeros tres o cuatro días son posibles. Si "sorprende" este plato con su cuerpo todos los días, entonces habrá una sensación de saciedad con esta comida.
Y, considerando tal combinación desde el punto de vista del conocimiento ayurvédico, es importante notar que el trigo sarraceno y el kéfir se absorben solo en el período de 8 a 10. Hasta entonces, la comida simplemente comenzará a pudrirse en el cuerpo.
Esta dieta tendrá un efecto positivo en el cuerpo solo por un tiempo. Entonces vale la pena diversificar su dieta con otras recetas.