A muchas personas les gusta el sabor con el sabor de la canela, por lo que se agrega a diferentes alimentos y bebidas. Además, la especia tiene propiedades beneficiosas para el cuerpo. Desde la antigüedad en los países del este, la canela se ha utilizado como un medio eficaz para perder peso. Una de las bebidas populares contiene canela y miel, pero vale la pena saber cuántos días beber para perder peso para obtener un buen resultado. Además, la especia se combina con otros productos, por ejemplo, con kéfir, té o gachas. La canela se puede comprar ya en polvo o usar palos.
¿Cuánto beber canela con miel para perder peso?
Antes que nada, descubriremos cuál es el uso de la canela para el cuerpo. En primer lugar, la especia estimula el metabolismo, que es muy importante para el proceso de perder peso. En segundo lugar, reduce el nivel de azúcar y colesterol en la sangre. En tercer lugar, la canela ayuda a reducir el apetito. Otra especia tiene un efecto positivo en la actividad del tracto digestivo. En cuanto a la miel, este producto contiene muchas vitaminas y minerales. De acuerdo con la información existente, si sabe cuántos días bebe canela con miel, puede deshacerse de un promedio de 6 kilos extra, dependiendo del peso inicial.
Hay una peculiaridad de este método para perder peso: en algún momento la bebida deja de funcionar, pero ocurre cuando la actividad del tracto gastrointestinal se normaliza. En este caso, se recomienda tomar un breve descanso, y luego repetir el curso.
Hay varias bebidas diferentes, por lo que para saber cuánto beber canela con miel para perder peso, debe saber cómo prepararlas.
Número de receta 1 . En esta receta, debes observar la proporción de canela y miel - 1: 2. Beba siempre que haya una pérdida de peso, y después de eso, asegúrese de tomar un descanso durante varias semanas.
Ingredientes:
- agua hirviendo - 1 artículo;
- canela - 1 cucharadita;
- miel no pasteurizada - 0,5 cdta.
Preparación
Tome el agua caliente derretida y agregue canela fresca o en polvo. Cierre todo con una tapa y déjelo durante 30 minutos. para preparar Al final de los tiempos, tensa y enfría. Entonces pon miel. La mitad de la bebida antes de acostarse, y la segunda parte antes de despertarse.
Número de receta 2 . Puedes hacer té con limón. Este cítrico también tiene un efecto positivo en el metabolismo y en el sistema digestivo. Es importante saber cuánto puede beber canela con miel y limón para obtener buenos resultados, pero no dañe el cuerpo. Beber 1 cda. la bebida preparada es necesaria con el estómago vacío y 1 cucharada más. antes de ir a dormir. Tal té también se puede consumir mediante la observación de cualquier dieta como auxiliar.
Ingredientes:
- agua hirviendo - 1 artículo;
- canela: 1/4 de cucharadita;
- limón - 1 pieza;
- miel no pasteurizada - 1 cucharadita.
Preparación
Para empezar, la especia debe ser vertida con agua hirviendo y dejada por un momento para insistir. Como resultado, la temperatura debe ser de aproximadamente 40 grados. Después de eso, puedes poner miel y limón.
Es importante saber no solo cuánto tiempo lleva beber canela con miel para perder peso, sino otras reglas de esta técnica: está prohibido aumentar la dosificación diaria, por lo que la cantidad máxima
No se recomienda preparar una bebida para uso futuro, es mejor preparar una porción diaria por un día.
Elija solo especias naturales, ya que las opciones de tiendas baratas no contienen sustancias útiles, y en algunos casos son incluso peligrosas para la salud.
No todos pueden usar esa herramienta para perder peso. Muchas personas sufren de la tolerabilidad individual de las especias y la miel. No puede usar esta técnica para perder peso en personas con alta acidez estomacal.
Beber con canela y miel es un auxiliar, así que para deshacerse del exceso de peso , coma apropiadamente y haga ejercicio regularmente.