El cóctel de plátano se prepara de manera muy simple: frutas mezcladas con leche o helado, jarabe, la opción para adultos incluye más alcohol. Este conjunto de ingredientes satura fuertemente el aroma y crea un aroma agradable. Dado que el plátano también contiene endorfinas, esta bebida aumenta sensiblemente el estado de ánimo.
¿Cómo hacer un cóctel de plátano?
El cóctel de plátanos ha ganado popularidad como un medio para perder peso y desarrollar músculo, porque es una bodega de fibra. Es muy fácil hacer una bebida, pero es importante considerar algunos secretos:
- Antes de usar el plátano, debe sostenerlo durante 2 horas en el congelador.
- El cóctel "ama" solamente las frutas maduras, el gusto de punto inmaduro.
- La nutrición aumenta las semillas de lino y bayas de goji.
- Una espuma de lavanda crea un huevo crudo batido.
- La leche de vaca puede reemplazarse con leche de soya, almendra o coco.
- Los jarabes dan un sabor más pronunciado.
- Primero, muela la fruta y luego agrega el líquido.
- Batir un cóctel y mezclar, pero antes de eso, la fruta se amasa correctamente con un tenedor.
- Por falta de fruta fresca, puede preparar un cóctel con jarabe de plátano.
- Debe beber un cóctel de inmediato, porque se oscurece en el aire, se oxida y pierde su sabor.
Cóctel de plátano con leche en una licuadora
Una merienda excelente es un cóctel de plátano y leche, porque la fruta contiene una gran cantidad de fósforo y la leche es rica en calcio. El cuerpo recibe en una sola porción todas las sustancias necesarias para la actividad y sin exceso de calorías. Por lo tanto, tal receta se llama ideal para una dieta. En lugar de nueces trituradas, puedes usar avena o canela.
Ingredientes :
- banana - 1 pieza;
- hielo - 1 t;
- leche - 150 ml;
- nueces - 1 cucharadita;
- vainilla - 1 bolsita.
Preparación
- Pica finamente el plátano.
- Vierta la leche.
- Espolvoree nueces o avena, vainilla.
- Batir hasta que quede suave.
Batido de leche con plátano y helado
Una alternativa a los dulces es un cóctel de helado y un plátano, que es especialmente vigorizante en el calor. A los niños les encanta la opción de agregar cacao, una bebida tan nutritiva energizará todo el día. Si la golosina no parece dulce, no se le agrega azúcar, sino miel, que da especias dulces.
Ingredientes :
- helado - 200 g;
- leche - 400 ml;
- miel - 1 cda. l;
- plátano - 1 pc
Preparación
- Una cuarta parte de una porción de leche se mezcla con un plátano en una licuadora. Debes comenzar con una pequeña velocidad y luego ir al máximo para obtener una papilla.
- Agregue helado, bate.
- Rellene la leche, si es necesario, miel.
Cóctel de avena y plátano
Otro cóctel de plátano: una receta para aquellos que quieren perder peso sin los dolorosos ataques de hambre. Su madre lo ama, ya que la bebida le permite alimentar a los niños con una porción de avena, útil pero no amada por ellos, muchos incluso agregan la papilla del día anterior. Puedes complementar la composición de la bebida con fruta o cacao.
Ingredientes :
- banana - 1 pieza;
- avena - 2 cucharadas. cucharas;
- canela - 1/5 cucharadita de cuchara;
- limón - 0.5 frutas;
- leche - 1 vaso;
- helado - 80 g;
- miel - 1 cucharadita
Preparación
- El cóctel de plátano con avena se prepara con gachas de avena en la leche, los copos deben ser vertidos, hervir durante varios minutos. Revuelva bien para que no queden grumos. Enfriarlo
- Corta el plátano, exprime el jugo de limón sobre él. Esto protegerá a la fruta del oscurecimiento rápido en el aire.
- Dobla en la licuadora gachas, plátanos, canela y miel, mezcle hasta que quede suave.
- Agregue helado, bata bien.
- Adorne con rodajas de banana.
Cóctel de yogur con plátano
Un cóctel no menos sabroso y espeso: de kéfir y plátano, es muy fácil de cocinar en una licuadora. Mediante la nutrición reemplaza la papilla de leche, que, como la avena, es ignorada por la mayoría de los niños en las mañanas, esta receta ayudará a resolver el problema. El kéfir también se puede reemplazar con yogur, muchos cantineros agregan canela o jengibre seco a la bebida, en lugar de azúcar ponen miel.
Ingredientes :
- kefir - 0,5 l;
- banana - 2 piezas;
- azúcar - 1-2 cdas. l;
- Azúcar de vainilla - 1 cucharadita.
Preparación
- Plátano pelado, cortado, doblado en una licuadora.
- Agregue azúcar y yogur. Agitar
- Batir en una masa homogénea.
Cóctel de chocolate y plátano
Amas que desean sorprender a los invitados con una bebida inusual, vale la pena aprender a preparar un cóctel de plátano con chocolate. Esta es una excelente opción para una mesa para niños, ya que esta versión de batidos se sirve caliente. Es muy importante cumplir con la receta, la bebida debe ser gruesa, por lo que no es aconsejable agregar más de la cantidad especificada.
Ingredientes :
- plátanos - 375 g;
- leche - 100 ml;
- azúcar - 25 g;
- cacao - 2 cucharaditas;
- jugo de limón - 1 cda. o 1 cucharadita, el sabor.
Preparación
- Plátanos cortados en pedazos, agregue una licuadora.
- Agregue la mitad de la leche, el azúcar y el cacao. Batir bien
- Diluir con leche Agitar
- Espolvoree un batido rico en banano con chispas de chocolate.
Cóctel "Banana Paradise"
La receta para un cóctel con un plátano, muchos confiteros se utilizan para hacer helados, esta fruta está disponible en cualquier época del año, es barata y se combina perfectamente con otras frutas. Los expertos experimentados recomiendan tomar plátanos ligeramente maduros, con una piel ligeramente ennegrecida, como la más friable y dulce.
Ingredientes :
- plátanos - 2 piezas;
- leche - 400 ml;
- azúcar - 1 cda. l;
- helado de vainilla - 100 g.
Preparación
- Los plátanos muelen en una licuadora.
- En la leche agregue azúcar y helado, látigo.
- Verter los plátanos, mezclar.
- Vierta en vasos.
Cóctel con plátano y requesón
Para que la bebida sea espesa y aromática, debes usar variedades cultivadas de plátanos, que garantizan un sabor rico. Los fanáticos de las recetas originales crearon una opción tan inusual, como un cóctel con una banana en una licuadora, con la adición de requesón. Para un desayuno de dieta, puede agregar una porción de avena.
Ingredientes :
- plátanos - 200 g;
- leche - 1 l;
- requesón - 200 g;
- copos de avena - 4 cdas. l;
- miel - 50 g.
Preparación
- Plátano molido, agregue copos y leche. Beat.
- Mezcle queso cottage y miel.
- Conecte todos los componentes.
- Llevar a una masa homogénea en una licuadora.
Cóctel con licor de plátano
Cóctel alcohólico con un plátano se prepara en 2 versiones: "Banshee" - a base de licor de cacao blanco, y "goma de mascar" - en un amaretto. La "tentación azul" incluye vodka, licores - banana y "Blue Curaçao". Barmen experimentado aconseja antes de verter la bebida para enfriar el vaso en el congelador, entonces el sabor será más intenso.
Ingredientes :
- licor de plátano - 15 ml;
- Amaretto - 15 ml;
- crema - 15 ml.
Preparación
- Vierta en los licores y la crema de coctelera, agregue el cacao.
- Después de remover, agregue hielo triturado y látigo.
Cóctel de plátano "Daiquiri" - receta
Para los exquisitos conocedores de bebidas, se inventó un cóctel de plátano "Daikiri" . Gracias al sabor agridulce de la lima, rápidamente se hizo famoso en todo el mundo. El jugo de lima se puede reemplazar con limón, el sabor agrio superfluo se extingue con éxito por el azúcar. Muchos conocedores todavía agregan bayas, si la fruta está congelada, puede hacerlo sin hielo picado. Este cóctel de plátano se debe servir solo en copas de martini.
Ingredientes :
- ron - 45 ml;
- jarabe de azúcar - 5 ml;
- lima - 2 lóbulos;
- banana - 0.5 fetos.
Preparación
- Moler el plátano en una licuadora.
- Vierta el ron, el jarabe y el jugo de lima.
- Revuelva hasta que quede suave.
Cóctel de "Xu-Xu" y plátano
Si desea hacer un cóctel inusual de plátano, lo mejor es usar el licor de fresa "Xu-Xu" . Su sabor es la combinación de bayas de puré con vodka, que hace que la bebida sea atractiva no solo para las mujeres, sino también para los hombres a los que les gusta menos el alcohol dulce. El cóctel de fresa y plátano a menudo se elige para una cena romántica, que compite con éxito con champán.
Ingredientes :
- "Xu-Xu" - 50 ml;
- banana - 1 pieza;
- crema - 30 ml;
- hojas de menta - 4-5 uds.
Preparación
- Plátano molido en puré, mezclado con crema y licor.
- Llevar a una masa homogénea, verter en un vaso.
- Decorar con menta.