Ragout of lamb no solo es deliciosamente sabroso, es un plato completo, sino también muy útil, porque el cordero contiene 2 veces menos grasa que la carne de vaca y 3 veces menos que la carne de cerdo. También se absorbe mejor y contiene poco colesterol . Consideremos con usted algunas recetas sencillas para cocinar estofado de cordero.
Cordero guisado con verduras
Ingredientes:
- patatas - 1 kg;
- zanahorias - 1 pieza;
- coliflor - 300 g;
- cordero - 1 kg;
- cebolla - 1 pc;
- tomate - 1 pc;
- sal, pimienta, al gusto;
- hoja de laurel;
- verdes de eneldo, perejil - a voluntad.
Preparación
Cómo cocinar estofado de cordero? El cordero debe lavarse adecuadamente y cortarse en porciones pequeñas. Las cebollas se pelan de las cáscaras, se trituran y se fríen en un caldero con aceite vegetal, luego esparcimos la carne, la tapamos con una tapa y la acariciamos durante unos 30 minutos a fuego lento, revolviendo ocasionalmente para hacer que el cordero se fríe uniformemente por todos lados. Mientras tanto, tomamos zanahorias, limpiamos y cortamos en pajas, tendidas en kozanok. Tomate y coliflor, cortado en trozos grandes. Las papas son limpiadas, lavadas y cortadas en tiras. Ponemos en la sartén los primeros tomates, repollo y luego papas. Cubra con pimienta negra, sal al gusto y ponga la hoja de laurel.
Al final, vertimos el contenido del caldero con agua, cerramos la tapa y cocinamos durante 40 minutos. Servimos un estofado de cordero listo con patatas calientes, junto con una ensalada de verduras o un simple en rodajas.
Ragout de cordero en el multivark
Ingredientes:
- patatas - 500 g;
- cordero - 500 g;
- zanahorias - 1 pieza;
- tomate - 2 pzs.;
- cebolla - 1 pc;
- sal, pimienta, al gusto.
- verdes - si lo desea.
Preparación
Lubrificamos completamente la taza del aceite multivark.
¿No quieres comer ragú con carne? Pruebe una receta no menos que un abundante guiso de verduras con champiñones .