Cómo beber té verde?

Esta es una de las bebidas más populares, pero para realmente hacer que el cuerpo humano sea bueno, debes saber cómo tomar té verde de manera adecuada. De lo contrario, la bebida se convertirá en algo insípido e incluso dañino.

Cómo preparar y beber té verde?

Para preparar una bebida útil y sabrosa, deberá hacer lo siguiente:

  1. Precalentar la cafetera hecha de arcilla o porcelana. Son estos materiales los que mantienen bien el calor, lo cual es muy importante al preparar una bebida.
  2. Tome agua blanda (embotellada muy adecuada) y caliéntela a 95 grados Celsius.
  3. Vierta el té en la tetera, a razón de 1 cucharadita. deja en 1 cda. agua y vierta con agua hirviendo.
  4. Dar la bebida se infunde durante 3-5 minutos.

Ahora hablemos sobre cómo tomar el té correctamente. En primer lugar, solo se puede consumir fresco, después de 1-2 horas la bebida pierde todas sus propiedades útiles. En segundo lugar, no es necesario beberlo antes de acostarse, el momento óptimo para consumir esta bebida es por la mañana y en la mitad del día, la cafeína en el té verde contiene mucho.

Cómo beber té verde para bajar de peso?

Para perder peso, recomiende cómo tomar té verde y úselo como ingrediente para cocinar un baño descongestivo. Como bebida, este té debe consumirse 20-30 minutos antes de una comida, debe prepararse como se describe anteriormente. Si lo desea, puede agregar 1 cucharadita al vaso. miel natural, ayudará a saturar el cuerpo con vitaminas y reducir la sensación de hambre . Se permite beber este té no más de 5-6 tazas por día.

Para hacer un baño, preparar té y 1 litro. vierta la bebida en la tina. Puede tomar los procedimientos de agua durante 20 minutos, la temperatura del líquido debe ser cómoda, demasiado caliente un baño será malo para el trabajo del corazón.