La introducción de alimentos complementarios es un proceso simple y familiar para cualquier madre. Las recetas básicas de puré de patatas para bebés tampoco suelen causar ningún problema. Lo principal en el proceso de alimentación complementaria es cumplir con la fase de su introducción, el tamaño de las porciones y controlar la calidad de los productos utilizados.
Para los primeros señuelos vegetales, elija un puré monocomponente a partir de productos hipoalergénicos. A los bebés a partir de 5 meses se les puede administrar un puré policontativo. Sobre las recetas de puré de verduras para bebés de diferentes edades, hablaremos en este artículo.
Puré de verduras para bebés de coliflor
Este puré monocomponente será un primer atractivo excelente, que se le puede administrar al niño mientras continúa amamantando.
Ingredientes:
- coliflor - 500 g;
- leche - 1/3 de siglo;
- sal - pellizco.
Preparación
Enjuague y pele el repollo de las hojas verdes. Cabeza para desmontar sobre inflorescencias y pasar con agua hirviendo. Las inflorescencias escaldadas vierten agua caliente, agreguen sal y cocine hasta que estén suaves. Escurra y vierta el repollo caliente con leche, vierta la masa con una licuadora. En el puré preparado puede agregar un poco de aceite vegetal.
Preparación de puré de verduras para bebés a partir de zanahorias
La zanahoria, junto con el puré de papas , es el señuelo vegetal más común para los bebés desde 1 mes.
Ingredientes:
- zanahorias - 2 piezas;
- leche - 4 cucharadas cucharadas;
- mantequilla - ½ cucharadita;
- solución de sal - ½ cdta.
Preparación
Zanahorias cuidadosamente lavar y limpiar, cortar y poner en una sartén con agua caliente. Cocine la raíz hasta que esté suave debajo de la tapa. Las zanahorias suaves mezcladas con una solución de sal, leche y mantequilla, frotamos la masa.
Puré de vegetales policomponentes
Antes de darle el puré de verduras de componentes múltiples a un bebé, asegúrese de que el niño esté completamente adaptado para tomar purés de verduras de un solo componente.
Ingredientes:
- patatas - 1 pc;
- repollo - 1 hoja;
- zanahorias - 1/3 piezas;
- remolacha - 1/3 piezas;
- cebolla - 1/8 piezas;
- verdes (picados) - 1 cucharadita;
- leche - 4 cucharadas cucharas;
- aceite vegetal - 2 cucharadas. cucharas;
- solución salina - 1/2 cucharadita
Preparación
Verduras, excepto las patatas, cuidadosamente lavar, cortar y guisar en una pequeña cantidad de agua caliente hervida, no se olvide de agregarlo como la evaporación. Una vez que las verduras estén listas a la mitad, se pueden agregar a las papas peladas y picadas, y continuar apagando hasta que estén cocidas.
A los vegetales blandos agregamos aceite, solución salina y leche, hacemos pis y damos a los bebés una cantidad correspondiente a la norma de edad.
Además, puedes hacer puré de papas para bebés , agregando gradualmente variedad a la dieta del bebé.