Casi todas las personas ven diferentes sueños. Alguien se atormenta con pesadillas, alguien está inmerso en una aventura y alguien encarna sueños . La humanidad siempre ha estado interesada en si es posible controlar el sueño o si esta condición es completamente incontrolable. Este problema se ha dedicado desde hace tiempo a la ciencia, lo que permitió muchos descubrimientos sorprendentes.
Antes de conciliar el sueño, debe sintonizar con la onda derecha, es decir, sin duda comprenderá que está durmiendo. Debe ser un deseo consciente, que proviene literalmente de cada célula del cuerpo. Para convencerse de que gestionar la visión nocturna es muy importante para usted, debe considerar los posibles beneficios. Primero, una persona está soñando con 1/3 de la vida. En segundo lugar, gracias a tales habilidades tendrá acceso a una gran cantidad de información en su subconsciente. También vale la pena considerar que el tiempo que pasaste en el sueño no coincide con la realidad, por lo que varias horas pueden corresponder a 3 días. Otros beneficios de los sueños lúcidos se pueden encontrar en el libro de Steven Laberge, Practice of Dreaming.
¿Cómo manejar un sueño?
Hasta la fecha, hay muchos centros de investigación, varios expertos y literatura, que se dedican al estudio de las visiones nocturnas. El objetivo principal que debe alcanzarse es comprender que está en un sueño. Después de eso, puedes comenzar a explorar el mundo que te rodea y tomar las medidas que tú mismo quieras. En un sueño, tienes la oportunidad de realizar todos tus sueños secretos: aprende a volar, a encontrarse en la luna, a una cita con tu actor favorito, etc.
Cómo manejar tu sueño - instrucciones:
- Por supuesto, vale la pena comenzar entendiendo que estás en un sueño. Para este propósito, los expertos recomiendan que durante el día, se concentre en algo, por ejemplo, mirarse en el espejo y preguntarse: "¿Estoy soñando ahora o es esto una realidad?" Gracias a esto, el cerebro registrará esta información, y cuando en un sueño verás un espejo podrás contestar que duermes y todo resultó.
- Para aprender a manejar el sueño, vale la pena comenzar a enfocarse en temas específicos o en personas que participan en sus visiones, el llamado "ancla". Por ejemplo, podría ser tu mano. Cuando las imágenes comienzan a difuminarse, solo necesita mirar la mano para evitar perder el contacto. Los expertos en esta área recomiendan que otros sitios no dejen de mirar por mucho tiempo.
- Obtenga un cuaderno, anote todas sus visiones y sentimientos que experimentó. Gracias a esto podrás comprender si tu sueño fue manejable o no. Por ejemplo, enciende el televisor en la visión nocturna y mira el programa de animales, y cuando lo vuelve a encender, el programa ha cambiado. Escribiéndolo todo en un cuaderno, puedes concluir que estás en un sueño y ya estás haciendo los primeros intentos para cambiarlo.
- Durante el día, recuerda lo que viste en la noche y compara los sentimientos con la realidad. Gracias a esto puedes sintonizar para administrar el sueño.
- Si ve algunas cosas extrañas o algo ocurre en la visión de forma completamente espontánea, esto significa que está en el camino correcto. Porque la vida en un sueño se describe por fenómenos inusuales: vuelos, viajes y otros milagros. Es necesario aprender que los deseos en las visiones nocturnas se realizan rápidamente.
Aprender a manejar su sueño es muy difícil, porque necesitará dedicar mucho tiempo y paciencia al entrenamiento. Lo principal que debe recordar es que necesita creer en el éxito y que sin duda tendrá éxito.