¿Cuántas calorías en pomelo?

Pomelo es una fruta cítrica dietética maravillosa. En países tropicales, el peso del pomelo alcanza incluso algunos kilogramos. Esta fruta tiene una cáscara muy gruesa y fibras grandes, y su sabor es mucho más dulce que la toronja .

Composición y contenido calórico de pomelo

Pomelo contiene aceites esenciales y limonoides. Contiene una enzima lipolítica, que promueve la descomposición más rápida de proteínas y grasas. Efecto beneficioso sobre los intestinos y estómago pomelo tiene debido a la fibra contenida en él. El sistema del corazón está respaldado por el potasio, y en la lucha contra el cáncer, los limonoides ayudan. Las propiedades útiles del pomelo para perder peso están asociadas con el hecho de que atenúa la sensación de hambre, y también divide las grasas y las proteínas. Este cítrico se ha convertido en un verdadero ayudante en la lucha contra el exceso de kilogramos. El contenido calórico de pomelo por cada 100 gramos del producto es de solo 32 kcal. Cuántas calorías en pomelo dependen de su peso. El contenido promedio de calorías es de 1 pc. El pomelo pelado es aproximadamente de 160 kcal.

Propiedades útiles de pomelo

El sabor del pomelo es agradable, dulce y fresco. Pero no hay mucho jugo. Él tiene muchas propiedades útiles. El uso regular de pomelo aumenta la inmunidad y es un agente preventivo para diversas infecciones virales y resfriados. Pomelo resolverá problemas con enfermedades cardiovasculares y presión arterial alta. El uso constante de esta fruta reducirá el riesgo de enfermedades oncológicas. La pulpa de pomelo facilita la condición con asma bronquial.

También usan pomelo en cosmetología. Su jugo puede limpiar la piel en la temporada de invierno, y luego, en primavera, el resultado será visible. La piel se volverá fresca y se verá mucho más joven. Para la piel grasa, el jugo puro es adecuado, y para la piel seca debe diluirse a la mitad con agua hervida.

Contraindicaciones pomelo

No se deje llevar por el pomelo con enfermedad estomacal, ya que su jugo puede provocar una exacerbación. Como todos los cítricos, el pomelo puede causar reacciones alérgicas. Por lo tanto, las personas propensas a las alergias deben usar esta fruta exótica con precaución.

Pomelo necesita poder elegir el correcto. Una buena fruta debe ser ligeramente suave al tacto, fragante y con un brillo característico. No tome una fruta muy grande, es mejor elegir una que sea más pesada. Cuanto mayor sea el peso del pomelo, más pulpa y jugo habrá en él.