Dieta de carbón

Cada vez más mujeres en lugar de una nutrición y deportes adecuados usan varios métodos inusuales para perder peso. Una de las novedades más populares es la dieta del carbón.

Ventajas y reglas básicas

  1. El carbón es una droga barata y muy asequible.
  2. Ayuda a deshacerse de todas las toxinas, microorganismos dañinos, exceso de medicamentos y exceso de agua que hay en el cuerpo.
  3. Hay varias recetas para la dieta del carbón, que se distinguen por la cantidad de droga consumida.
  4. El carbón se puede usar en otras dietas para mejorar el efecto de perder peso.

Variantes de una dieta de carbón para bajar de peso

La primera opción: el principio se basa en un aumento constante en la cantidad de droga consumida. Primero debes calcular la cantidad de carbón que necesitas para perder peso. Aquí todo es simple, para 10 kg de su peso corporal necesita 1 tableta de carbón activado. Para beberlo es necesario con el estómago vacío. Comience con un mínimo de 3 tabletas.

La segunda opción: necesita consumir carbón a lo largo del día, es decir, el número total de tabletas y 10 de ellas. Es necesario dividir en 3 recepciones y usarlas una hora antes de la comida. La duración de esta opción es de 10 días.

Puede elegir por sí mismo una opción más conveniente de una dieta de carbón y cómo tomar la droga también.

Una de las opciones de menú

  1. Desayuno : primer carbón, durante el tiempo de los huevos fritos, 1 pan, manzana y una taza de té verde.
  2. Almuerzo - de nuevo carbón, después, un plato de sopa de guisantes, 2 rebanadas de pan de centeno y un vaso de jugo de manzana.
  3. Cena : no se olvide del carbón, después de una comida comemos una ensalada de rábano o pepino, 100 g de pechuga de pollo y un vaso de agua mineral.
  4. La segunda cena es un vaso de yogur bajo en grasa.

Harm dieta en tabletas de carbono

Si toma este medicamento durante un tiempo prolongado, puede experimentar algunos trastornos del cuerpo, como estreñimiento o vómitos. Otro inconveniente, además de absorber toxinas, el carbón puede tomar los microelementos que el cuerpo necesita. Y esto afecta directamente la aparición de diversos tipos de enfermedades y problemas.

Contraindicaciones de la dieta del carbón

Si tiene gastritis , una úlcera o colitis, esta forma de perder peso no es para usted. Si toma otros medicamentos, combinarlos con carbón reducirá su efecto, que es un efecto indeseable. Esto debería ser tenido en cuenta por las chicas que usan píldoras anticonceptivas.