La mermelada (jalea) es un bocadillo favorito, que es excelente para la vida cotidiana y una mesa festiva. Además, es un plato de proteína, que encaja perfectamente en el marco de varias dietas. Considere todos los pros y los contras de la gelatina, así como las dietas dentro de las cuales puede usarse.
¿El frío es bueno para la salud?
El frío es un producto único: es prácticamente colágeno puro, que se digiere de los huesos y los cartílagos. Es debido al alto contenido de proteína que un plato se considera curativo en enfermedades de articulaciones, huesos y tejidos conectivos. El frío contiene una gran cantidad de retinol, que fortalece el sistema inmunológico, y lisina, que permite una mejor absorción de calcio.
Otra buena propiedad de la gelatina es la capacidad de fortalecer el sistema nervioso y fortalecer la actividad del cerebro.
Para aquellos que llevan mucho tiempo tomando antibióticos, o por otras razones, encontraron una falta de vitaminas B en el cuerpo, el frío es un asistente indispensable, ya que es su propia composición de esta sustancia que es más o menos.
Sin embargo, no olvide que dicho plato es un almacén de colesterol dañino, por lo que su uso frecuente conduce a la obstrucción de los vasos sanguíneos y todos los problemas relacionados. Además, el abuso de un plato de este tipo puede conducir a una desaceleración en los procesos metabólicos y, como consecuencia, a un aumento de peso. Sin embargo, si lo comes todos los días, y de vez en cuando, no hay peligro. Se puede y se debe comer una vez a la semana.
Dietas en un resfriado
Como ya hemos descubierto, comer solo un escalofrío para reducir el peso no es seguro y no dará el efecto deseado. Es mejor referirse a las dietas en las que la gelatina puede convertirse en uno de los componentes:
- la dieta Ducan permite la medusa, pero no en la primera fase ("Ataque"), y en la posterior, menos estricta;
- De acuerdo con la dieta del Kremlin, la medusa tiene 0 puntos, es decir, se reconoce como un plato deseable.
Si reduces el peso en una nutrición adecuada, el enfriamiento es bastante aceptable
¿Cuánta proteína está en el frío?
La cantidad de proteína, al igual que el contenido calórico del plato, depende directamente de los productos que se usaron en la cocina:
- la carne de res de las patas de vaca tiene un valor calórico de aproximadamente 200 kcal y contiene 26 g de proteína;
- el escalofrío contiene aproximadamente 270 kcal por 100 gy 22 g de proteína.
Las calorías en frío de carne de res, cerdo y otros productos dependen de la técnica de cocción, el porcentaje de caldo y la carne en el plato preparado utilizado en la adición de verduras. Las cifras dadas son aproximadas.