Las dietas basadas en el té verde son bastante. No es sorprendente: el té verde no solo es una bebida tónica placentera, sino que también tiene una maravillosa propiedad para romper el metabolismo y, en general, afecta muy beneficiosamente a todos los sistemas del cuerpo. Sobre esta base hay una variedad de tipos de dietas, cada una de las cuales es efectiva.
Dieta sobre té verde 1 día de duración
Estas mini-dietas con té verde generalmente se llaman días de descarga. Se pueden repetir de 1 a 2 veces por semana para mejorar la figura y limpiar el cuerpo. Es importante tener en cuenta que los días de descarga nunca van en una fila, ¡están separados incluso por 1-2 días!
La opción más difícil para un día de descarga es beber solamente té verde de hoja de calidad y no comer nada todo el día. Puedes beber té en cualquier cantidad. ¡Por un día puedes perder más de un kilo de peso!
Dieta: té verde con leche
La dieta en el té verde con leche también se llama dieta para la "leche". Hay varias opciones para hacer leche, pero la manera más fácil es preparar té como de costumbre y agregar aproximadamente 50 gramos de leche a la taza. Puedes beber tal bebida indefinidamente. Esta dieta también se recomienda para los días de ayuno. Sin embargo, la leche es tan nutritiva que es posible vivirla durante una semana (si decidiste hacerlo, no olvides tomar una multivitamina).
Dieta en té verde con miel
Esta dieta es completamente análoga a la anterior. El té con miel se puede beber indefinidamente, pero no hay nada que no se pueda. Debido a que la miel también mejora el metabolismo y nutre, puede tomar hasta 5-7 días para una dieta así (solo en el caso de tomar vitaminas) y perder peso significativamente.
No se olvide de la forma correcta de salir de la dieta: los alimentos en la dieta se deben agregar con mucho cuidado, para que los kilos perdidos no vuelvan a aparecer. Para las dietas de un día, esta regla no se aplica.