El pomelo (en traducción del inglés "grape fruit") debe su nombre a las peculiaridades del crecimiento de sus frutos, que se encuentran en ramas con racimos, como las uvas. Es un híbrido de naranja dulce y pomelo, mejor que otros cítricos conserva sus propiedades útiles en el almacenamiento a largo plazo, disminuye los niveles de azúcar en la sangre, tiene un efecto rejuvenecedor sobre el cuerpo, fortalece la inmunidad, tiene acción antiinflamatoria y antiedematosa.
Propiedades útiles de la toronja al perder peso
La toronja es extremadamente útil para perder peso. Su pulpa contiene: antioxidantes: vitamina C y vitamina A, vitaminas del grupo B, sales minerales, ácidos orgánicos, pectina. El contenido calórico depende del color de la carne del feto. Cuanto más roja es la carne, más dulce es la fruta y, en consecuencia, mayor es el valor nutricional.
La alteración del metabolismo es una de las principales razones para el crecimiento de la grasa subcutánea. Contenido en la naringina de pomelo y varias enzimas restauran el metabolismo correcto y mejoran la digestión de los alimentos, ayudan a reducir la capa de grasa.
El pomelo afecta la pérdida de peso, como un catalizador muy eficaz para la tasa metabólica y la excreción de toxinas del cuerpo. En dietética, la toronja es conocida por mejorar la función intestinal y hepática, normalizar la presión sanguínea, reducir los niveles de colesterol en la sangre y promover la eliminación de sales del cuerpo.
La toronja se recomienda para aumentar la actividad física, ya que ayuda a reducir la fatiga y restablecer la resistencia debido al hierro, calcio, magnesio, potasio, fósforo, zinc y sodio que contiene.
Los beneficios de la toronja para bajar de peso sin una dieta y ejercicio
Incluso si no sigue una dieta o no practica deportes activos, las propiedades beneficiosas de la toronja aún le ayudarán a perder peso, ya que activa el proceso de quemar grasa almacenada y elimina el exceso de líquido del cuerpo. Para hacer esto, solo necesita comer media toronja antes de cada comida.
Es importante recordar que la toronja aumenta la acidez del jugo gástrico y estimula el apetito, por lo que debe consumirse antes de las comidas y la úlcera estomacal enferma es mejor y está completamente abandonada.
Aceite esencial de pomelo en la lucha contra la celulitis
El aceite esencial de pomelo es uno de los mejores medios para combatir la celulitis. Frotar, envolver y masajear con aceite esencial de pomelo reduce el efecto de la "cáscara de naranja". El mismo resultado se puede lograr usando un peeling convencional. Está en la cáscara de cítricos y contiene la mayoría de los aceites esenciales, así que solo frótate y masajea ligeramente la piel de la corteza de pomelo de los muslos y las nalgas después de la ducha. Verá, después de dos o tres semanas de tales procedimientos, se sorprenderá gratamente con su reflejo en el espejo.
Bebida de pomelo para perder peso, salud y belleza
La mayor cantidad de naringina y vitaminas se encuentra en las películas blancas translúcidas entre los lóbulos de pomelo, pero también son las partes más amargas de la fruta y son bastante desagradables en los alimentos. Es debido al contenido de naringina, que la toronja contribuye a la pérdida de peso. Por lo tanto, para obtener el máximo beneficio de esta "maravilla natural", es mejor moler el pomelo pelado en una licuadora, agregando una cucharadita de miel. Use esta bebida antes de comer, luego todas las sustancias útiles y oligoelementos son absorbidos por el cuerpo de la mejor manera.
Pomelo para levantar el estado de ánimo
Otra propiedad útil de la toronja para perder peso es el contenido de glucósidos en la carne del feto. Los glucósidos afectan nuestro estado de ánimo, son excelentes antidepresivos, mejoran la memoria y mejoran la sexualidad . Ayudarán a pasar fácilmente los días más difíciles con dietas bajas en calorías, dar vivacidad y aumentar la vitalidad.
Por lo tanto, el pomelo es indispensable para la pérdida de peso, útil para su fortalecimiento general y rejuvenecedor, efecto tónico en el cuerpo. Se acelera el metabolismo y promueve la quema de grasa en el cuerpo.