La ensalada de col rizada es una comida increíblemente útil, sabrosa, jugosa y rápida, que se puede hacer en cuestión de minutos. Busquemos algunas recetas con usted, y resaltará las más interesantes y adecuadas para usted.
Ensalada con col rizada de mar con huevo
Ingredientes:
- aceite vegetal - 30 ml;
- col marina fresca - 300 g;
- bombilla - 1 pieza;
- cebolla verde fresco - 1 manojo;
- huevo - 3 pz.
Preparación
Entonces, toma la bombilla, límpiala y córtala con anillos finos. Sea kale se libera del envase, se hierve durante 5 minutos, se vierte y se descarta en un colador. Después de eso, lo extendimos en una ensaladera, agregamos un rayo y lo mezclamos bien. Los huevos se cocinan durante 15 minutos, se enfrían, se limpian y se cortan cubos pequeños. Las cebollas verdes se enjuagan, se sacuden y se trituran con un cuchillo. Luego combinamos todos los componentes, lo llenamos con aceite vegetal y lo mezclamos.
Ensalada de col rizada con palitos de cangrejo y huevo
Ingredientes:
- laminaria marinada -300 g;
- Maíz dulce enlatado - 1 lata;
- bombilla - 1 pieza;
- huevo - 3 piezas;
- Palitos de cangrejo - 200 g;
- mayonesa.
Preparación
Primero, limpiamos la cebolla, la rallamos con anillos y la mezclamos con repollo marinado. Si las algas son demasiado largas, puedes cortarlas en varios lugares. Los palitos de cangrejo se liberan del paquete, se cortan con un cuchillo, y luego - la mitad de los anillos. Los huevos precocinan hasta que estén listos, y luego se enfrían, limpian y cortan en cubos. Con maíz dulce, mezcle cuidadosamente todo el jugo y conecte todos los ingredientes en una ensaladera profunda. Rellenamos la ensalada con mayonesa magra y mezclamos bien.
Ensalada de col rizada fresca con huevo
Ingredientes:
- zanahorias en coreano - 250 g;
- pepino enlatado - 2 pzs .;
- huevo - 2 piezas;
- col marina fresca - 250 g;
- bombilla - 1 pieza;
- aceite vegetal - 3 cucharadas. cucharas;
- especias.
Preparación
Combinamos col marina fresca con zanahorias y agregamos una cebolla limpia y finamente picada. Luego corta en cubos de pepinos enlatados y mezcla todo. A continuación, prepare un aderezo, mezcle la mantequilla con especias y viértala en nuestra ensalada. Los huevos hierven, limpian, pican los cuadrados y lo arrojan al resto de los ingredientes. Todos cuidadosamente mezclar y servir la ensalada a la mesa.
Ensalada con col rizada, huevo y pepinillo
Ingredientes:
- repollo fresco - 300 g;
- frijoles rojos enlatados - 1 lata;
- huevo - 3 piezas;
- pepino en vinagre - 1 pieza;
- ajo - 3 dientes;
- mayonesa - 50 ml.
Preparación
Con los frijoles, escurra cuidadosamente todo el líquido y vierta las legumbres en un plato hermoso. Añadimos col rizada, huevos cocidos triturados y pepinos, cubos picados. En la mayonesa, exprimimos los dientes de ajo limpios y llenamos este plato con nuestro plato.
Ensalada de col verde en conserva con huevo y calamar
Ingredientes:
- eneldo fresco - 1 manojo;
- calamar - 200 g;
- zanahorias - 1 pieza;
- perejil fresco - 1 manojo;
- bombilla - 1 pieza;
- coliflor en conserva - 200 g;
- huevo - 2 pz.
Para repostar:
- aceite de oliva - 2 cdas. cucharas;
- salsa de soja natural - 1 cda. cuchara;
- arroz vinagre - 1 cucharada. cuchara.
Preparación
Los mariscos se limpian de la película, se enjuagan y se hierven en agua. Luego, corte las pajillas de calamar y póngalas en un tazón. Los huevos son hervidos, y necesitamos zanahorias frescas. Frotamos la verdura pelada en un rallador y cortamos los huevos en cubos pequeños. Bulto triturado, repollo marinado triturado y combinar todos los ingredientes juntos. Para repostar, mezcle el vinagre de arroz con aceite y salsa de soja. Llene la mezcla resultante con nuestra ensalada con col rizada, calamar y huevo, revuelva y llame a todos a la mesa.