Ensalada con frijoles y zanahorias: un plato excelente, que no requiere mucho tiempo, fuerza y diferentes ingredientes. La ensalada resulta ser lo suficientemente rica, rica en vitaminas y sabrosa. No me creas? ¡Vamos a cocinarlo juntos!
Ensalada con cebolla, zanahoria y frijoles
Ingredientes:
- frijoles - 1 artículo;
- zanahorias - 1 pieza;
- bombilla - 1 pieza;
- aceite vegetal;
- sal.
Preparación
Frijoles cuidadosamente ordenados y remojados durante 8 horas en agua fría. La bombilla se pela de la cáscara y se tritura con cuartos delgados. Las zanahorias se limpian, lavan y frotan en un rallador grande. Ahora en una sartén vierta un poco de aceite vegetal, unte la cebolla con zanahorias y pásele las verduras, revolviendo, hasta que estén cocidas. Los frijoles hinchados se lavan otra vez, se hierven, luego se transfieren a una sartén y se fríen durante unos minutos más. Ahora solo queda poner la ensalada en un bol, verterla con aceite y servirla en la mesa.
Ensalada con zanahorias, frijoles y crutones
Ingredientes:
- frijoles rojos enlatados - 2 latas;
- migas de pan de trigo - 50 g;
- Zanahorias coreanas - 200 g;
- queso - 200 g;
- mayonesa;
- verdes - si lo desea.
Preparación
Entonces, para preparar una ensalada con frijoles y zanahorias coreanas, prepare todos los ingredientes primero. Queso tres en un rallador grande, con frijoles enlatados fusionar todo el líquido y poner los frijoles en una ensaladera. Agregamos zanahorias coreanas, queso, revolver, decorar la ensalada con picatostes y hierbas frescas ralladas. Llenamos el plato con mayonesa y lo servimos inmediatamente sobre la mesa para que las galletas no tengan tiempo de ablandar y echar a perder el sabor de la ensalada.
Ensalada con frijoles, champiñones y zanahorias
Ingredientes:
- zanahorias en coreano - 200 g;
- frijoles enlatados - 1 lata;
- champiñones - 200 g;
- bombilla - 1 pieza;
- aceite vegetal;
- mayonesa.
Preparación
Los hongos son procesados, lavados y troceados. Las cebollas se limpian, se cortan en cubos y se fríen en un aceite sin grasa hasta que estén limpios. A continuación, agregue los champiñones y pase las verduras durante 10 minutos, vertiéndolas y pimentándolas al gusto. Coloque los frijoles en un colador y enjuague ligeramente el adobo. Deje que el agua se drene completamente, luego mezcle
Ensalada con pollo, frijoles y zanahorias
Ingredientes:
- zanahorias coreanas - 200 g;
- frijoles enlatados - 200 g;
- mayonesa;
- nueces;
- filete hervido del pollo - 1 PC.
Preparación
Filete de pollo hervido cortado en cubos y poner en una ensaladera. Aquí agregamos zanahorias, frijoles enlatados, llenamos el plato con mayonesa y decoramos con nueces.