Deseando deshacerse del exceso de peso, es bastante difícil rechazar el uso de varios postres y otras delicias. En este caso, los nutricionistas recomiendan reemplazarlos con productos herbales. Sabiendo qué tipo de fruta dulce hay, puede agregarlos a la dieta en lugar de pasteles o pasteles improductivos. Gracias a las frutas, no solo obtienes la dulzura deseada, sino que también saturas el cuerpo con sustancias útiles.
¿Cuáles son estas dulces frutas?
Debido a las investigaciones realizadas hay una cierta calificación de frutas dulces:
- Manzana de azúcar tailandesa . El contenido calórico de la fruta es de 104 kcal por 100 g. Contiene ácidos esenciales que ayudan al cuerpo a resistir los efectos negativos de los virus y las infecciones. Manzana rica en azúcar para diversas vitaminas y minerales. Esta fruta más dulce en la tierra te ayuda a deshacerte del hambre y saciar tu sed. Úselo en recetas de medicina tradicional. Es necesario consumir frutas con cuidado, porque las semillas son venenosas.
- Thai durian Kanyao . De todas las variedades de esta fruta, esta se destaca por su enorme dulzura. Algunos especímenes no son inferiores a la manzana de azúcar. Una característica importante: cuanto más fuerte es el olor, más dulce es la carne de la fruta. Durian es muy nutritivo y para satisfacer el hambre, y obtener suficiente energía es suficiente para comer unas pocas rebanadas. La composición de esta variedad dulce de fruta incluye azufre orgánico, que elimina las toxinas del cuerpo. Usan frutas y otras partes de la planta en medicina popular.
- Tamarindo Esta fruta también se llama la fecha india. A pesar de que la fruta es una de las más dulces, puede usarse para perder peso. El hecho es que los frutos tienen un efecto positivo en el sistema digestivo y normalizan el apetito. También reducen la formación de gas y actúan como un laxante natural. Las frutas dulces tienen la capacidad de reducir el nivel de azúcar y colesterol en la sangre. La composición de la fruta incluye muchas vitaminas, macro y microelementos útiles.
- Plátanos peludos tailandeses . La dulzura de esta variedad es incomparable a cualquier otra. Las frutas son suficientemente nutritivas y para satisfacer el hambre es suficiente comer un par de plátanos. Una de las frutas más dulces del mundo contribuye a la producción de la hormona felicidad en el cuerpo. Las frutas cargan a una persona con energía útil. La composición de los plátanos incluye muchas sustancias útiles para el cuerpo.
- Uvas kishmish uzbeko de color azul oscuro . Las bayas pueden jactarse de una variedad de vitaminas, macro y microelementos, así como de ácidos esenciales. Las uvas se consideran un excelente antioxidante. Las bayas no solo son útiles, sino también nutritivas.
- La cereza uzbeka . Las bayas son muy grandes y su color es más cercano al negro. Ayudan a mejorar el apetito y la acción del sistema digestivo. La estructura de la cereza dulce incluye fibra, que limpia los intestinos de los productos de la descomposición. Como las bayas tienen fructosa, su
puede ser usado en pequeñas cantidades por diabéticos. - Chempedak . Las frutas son bien merecidas incluidas en la calificación de las frutas más dulces. Tienen mucha vitamina C, potasio, calcio y otras sustancias. No contienen los frutos de la grasa, y por lo tanto, pueden comer sin miedo a su propia figura. La rica composición del pedal ayuda a usarlo en las recetas de la medicina popular.
- Mango A pesar de su dulzura, la fruta está incluida en diferentes dietas, especialmente efectiva es la leche de mango. Las frutas tienen la capacidad de suprimir el apetito . El uso de mango para bajar de peso es demostrado por científicos estadounidenses.
Intentamos presentar una lista de las frutas más dulces de la tierra. La fruta alta también tiene tales frutas: zapote, caqui, jaca, marang, mangostán y piña.