Hooponopono es un sistema único que permite resolver muchos problemas y armonizar tu vida en general, sin hacer nada especial. Dentro del marco de este sistema, se usan varios instrumentos, desde simples rituales hasta meditaciones plenas. Se cree que la práctica de la meditación Hooponopono puede ayudar a reducir el estrés, relajar y mejorar la condición de una persona.
Meditación sobre la salud de Hooponopono
En el corazón de todas las técnicas se encuentra la historia de un simple psiquiatra hawaiano Ihliakal Hugh Lin, que trabajaba en una clínica donde se recluían delincuentes y pacientes socialmente peligrosos. Él, a diferencia de otros médicos, no se reunió con pacientes, no mantuvo conversaciones, sino que simplemente se sentó en su oficina y leyó su historial médico. Creía que el mundo que lo rodeaba había sido creado en cierta medida por él mismo, lo que significa que si todas estas personas están presentes en el mundo, él necesita curarse a sí mismo, no a ellos. Por lo tanto, al leer las historias de sus casos, el médico repitió cuatro frases dirigidas a él y a Dios: "¡Te amo! ¡Perdóname! Lo siento mucho! ¡Gracias! " Sorprendentemente, después de esta clínica se cerró, simplemente porque todos los pacientes se curaron repentinamente y pudieron ser enviados a la libertad.
Cualquiera puede usar la técnica simple del Dr. Ihaliakal Hugh Lin. Organícese una meditación Hooponopono, acostado y pronunciando las mismas frases. Si se siente mal, significa usted y no otra persona, el autor de esta situación. Y depende de ti decidirlo. Puede leer su historial médico, pronunciar mentalmente cuatro frases de un médico o simplemente identificar mentalmente su problema y pronunciar palabras. Si esta técnica funcionara en el contingente con el que estaba tratando el médico hawaiano, ¡tenga la seguridad de que usted también puede ayudarla!
Meditación Hooponopono para mujeres
En el sistema Hooponopono, hay meditaciones especiales para mujeres. Su atención se ofrece un video, que describe las acciones que deben tomarse. ¿Cómo usar esta meditación ? Es muy simple:
- Elija un momento conveniente en el que no le molesten, preferiblemente antes de acostarse o por la tarde. Sin embargo, es más conveniente para algunos meditar en la mañana.
- Tome una posición cómoda: lo mejor es acostarse, relajarse, cubrirse con una sábana, para no sentir ninguna molestia.
- Encienda la película, cierre los ojos (vea la secuencia de video no es necesaria), relájese y escuche con atención el discurso.
- Intenta sentir, extrañar todo lo que oyes.
- Después del final de la meditación, acuéstate un rato.
Meditación Hooponopono, como cualquier otro, se hace mejor regularmente, si no todos los días, al menos 3-4 veces por semana. La meditación propuesta dura solo unos 23 minutos; es muy posible asignar ese tiempo para usted, su salud y su armonía interna.
Hooponopono - meditación unichili
Una variante más de la meditación es unichipel. Unichipel es un niño que vive dentro de cada uno de nosotros. En cuanto a él, no solo puedes mejorar tu salud, sino también comprenderte a ti mismo. Al reconocer el amor por su niño interior, gracias a él, cambia su actitud hacia usted y, en particular, hacia sus debilidades. Después de todo, lo que no se puede perdonar a un adulto se lo perdona fácilmente a un niño que no sabe mucho y puede confundirse fácilmente. Él recién está comenzando a dar pasos en este mundo, y estrictamente pedirle que cumpla con todas las normas es simplemente inútil.
En el video propuesto, puede ver el texto que debe decirse a sí mismo. Pronto notarás cómo cambia tu actitud hacia ti mismo y hacia el mundo.