Hay una gran cantidad de formas en que puede deshacerse de kilos de más. Pero la mayoría de las mujeres buscan la forma menos costosa, pero efectiva. En el mundo moderno es muy popular, adelgazar con jengibre. Por qué el jengibre, porque es solo un depósito de sustancias útiles y vitaminas, y su efecto positivo en el cuerpo es reconocido incluso por nutricionistas y médicos.
Propiedades positivas
- Buenos analgésicos, ayudan a aliviar la inflamación y curar heridas.
- Una excelente herramienta para mejorar los procesos metabólicos, y también ayuda a eliminar la escoria del cuerpo, las toxinas y el colesterol.
- Ayuda a digerir los alimentos estomacales, actúa como un laxante suave.
Necesita saber que el método para perder peso con jengibre tiene algunas contraindicaciones:
- presencia de una úlcera;
- embarazo o lactancia;
- fiebre;
- problemas con el estómago y los intestinos;
- alergia
- colitis
Si excede la dosis permitida, puede experimentar diarrea, náuseas e incluso vómitos. Considere varios consejos para usar el jengibre para perder peso rápidamente:
- Intente de vez en cuando repetir el curso de beber té de jengibre.
- Puedes poner una pequeña porción de raíz de jengibre en el té normal.
- El jengibre con miel para perder peso es un maravilloso tónico que aumenta su inmunidad.
- Beba 2 litros de té al día, pero no antes de ir a dormir, ya que será muy difícil para usted conciliar el sueño.
- Para 2 litros de agua hirviendo, solo necesitas 4 cm de raíz de jengibre, que debe cortarse lo más fina posible. Beba, después de la elaboración, es necesario colar, para que el sabor no sea ácido. Beba una bebida caliente, pero solo en porciones pequeñas.
- Agregue sus hierbas y condimentos favoritos al jengibre para adelgazar rápidamente para lograr un sabor maravilloso.
Veamos varias opciones para hacer té de jengibre.
La primera opción
Para él necesitamos: 2 litros de agua, 4 cm de raíz de jengibre, 2 dientes de ajo. Picar finamente jengibre, ajo y ponerlos en un termo, verter agua hirviendo. Insistir que tal té es necesario durante 3 horas, después del paso del tiempo filtramos. Necesitas beberlo en pequeñas porciones.
La segunda opción
Para esta opción, necesita los siguientes ingredientes: raíz - 2 cm, menta - 1 cucharada. cuchara, pizca de cardamomo, jugo de 1 limón y naranja, un poco de miel y 1 litro de agua hirviendo. En la combinación de limón , jengibre y agua, una excelente herramienta para perder peso. Usando una licuadora, muele jengibre, menta y cardamomo. Lo ponemos en un termo y lo ponemos en agua hirviendo durante media hora. Después de filtrar, dejar enfriar y agregar el jugo de cítricos. Para endulzar la bebida, agrega miel. Esta bebida fría sacia perfectamente la sed en el calor del verano.
La tercera opción
Ahora preparemos una ensalada, que también ayuda a deshacerse de kilos de más. Necesitamos los siguientes ingredientes, considérelos como un porcentaje, para que pueda cocinar cualquier cantidad de ensalada:
- zanahorias - 30%;
- remolacha - 20%;
- cáscara de naranja - 10%;
- pulpa de limón - 20%;
- polvo de apio - 10%;
- la raíz de jengibre - 10%;
- aceite vegetal - 2 cucharadas. cucharas.
El proceso de cocción es el siguiente: la remolacha debe hornearse en el horno y luego moler todos los ingredientes, mezclarlos en un recipiente y sazonar con aceite vegetal. Esta ensalada es una medicina maravillosa. Afecta positivamente al páncreas, los intestinos, el estómago, el corazón, el hígado, los pulmones y los riñones. Esta ensalada es un excelente tónico para todos los órganos. Ahora necesita probar estas propiedades curativas en su cuerpo.