Puerros puerro - bueno y malo

Muchas personas están interesadas en productos tales como el puerro, sus beneficios y daños. En este artículo, consideraremos en detalle las propiedades útiles y dañinas de los puerros. Por lo general, los puerros (cebollas perla) se utilizan para mejorar el sabor de muchos platos. La madre patria de este producto es el Mediterráneo, en la antigüedad las personas conocían perfectamente las propiedades medicinales útiles de los puerros. Por ejemplo, en Roma y en la antigua Grecia, las cebollas perla se usaban para curar heridas rápidamente, tratar la garganta o purificar la sangre. En nuestro tiempo, a menudo las personas culinarias prefieren eliminar las hojas de color verde oscuro debido a la fibrosidad. Aunque contienen el máximo de sustancias útiles.

Además de sus propiedades medicinales y sabor, este producto se considera un excelente alimento dietético, ya que contiene un mínimo de calorías (38,4). La mayoría de los puerros son agua (90%). El resto son vitaminas, magnesio, calcio , fósforo y ácido fólico.

Propiedades útiles de los puerros

Si los huesos o las articulaciones son susceptibles a alguna enfermedad, entonces, con el uso diario de cebollas perlinas, los huesos y las articulaciones volverán a la normalidad. Todo esto se debe al contenido de azufre en la composición de los compuestos, los verdes de cebolla pueden detener las reacciones inflamatorias en el cuerpo humano.

Hay tantos amantes simples del arco que prefieren agregarlo constantemente a su comida. Pero muy pocas personas saben que las cebollas perla prácticamente no difieren del gusto al verde. Aunque, las propiedades útiles de los puerros puerros difieren significativamente de las cebollas simples. Respondiendo a la pregunta, qué es puerros útiles, pensamos en muchas enfermedades. Aquí hay algunos ejemplos de enfermedades de las cuales este producto puede ayudarlo.

  1. Anemia . Como se sabe, las cebollas perla contienen hierro, que es indispensable en la síntesis de la hemoglobina. Además, el contenido de vitamina C contribuye a la recuperación.
  2. Bajó la libido . Incluso en la antigüedad, el ajo, el apio y la cebolla eran famosos por ser un poderoso afrodisíaco. Mezcle la cebolla y el apio en una licuadora, y olvídese de la disminución de la libido.
  3. Fallas en la digestión . Con el uso frecuente de cebollas, en sus intestinos regularmente hay una dispersión de bacterias buenas, y disminuye la hinchazón. Todo esto se debe a las hojas fibrosas de dicho producto.
  4. Colesterol elevado Durante el uso regular de esta planta, reducirá la absorción de colesterol en el intestino. Las cebollas previenen la aparición de placas ateroscleróticas.
  5. Vías de respiración . Debido al contenido de aceites esenciales, la cebolla actúa suavizante en el cuerpo. Si está enfermo con gripe, fiebre del heno o simplemente tiene hipotermia, esta cebolla perla le ayudará a aliviar su respiración.
  6. Cáncer de intestino y próstata Debido al hecho de que existe tal sustancia en las cebollas como la quercetina, el desarrollo y la diseminación del tumor se suspenderán.
  7. Enfermedades oculares Si tiene problemas de visión, le recomendamos probar un puerro. En su composición, contiene varios nutrientes que pueden mantener o mejorar la visión fácilmente.

Como puede ver, el uso de puerros para la salud es bastante significativo. Además, los beneficios de los puerros radican en la curación de los intestinos, alivia eficazmente el cuerpo de toxinas.

Puerros y su daño

No hay contraindicación categórica para esta planta. Pero los médicos todavía no recomiendan usarlo en forma fresca, si padece enfermedades del estómago o los intestinos. No se recomienda para los residentes que tienen un nivel más bajo de azúcar, ya que es capaz de reducirlo. Y debido a los aceites esenciales, puede haber sudoración profusa. Especialmente no será agradable para las personas que están constantemente en lugares públicos.

Discutiendo sobre los beneficios y el daño de los puerros de cebolla, podemos sacar ciertas conclusiones. Los beneficios de este producto son mucho mayores que el daño. Y sus propiedades útiles, ganó una buena reputación en China.

Si lo desea, puede usar puerro en una ensalada, en sopa o comer con pan y sal. Toda persona, para mantener su salud, está obligada a usar verduras frescas en la comida. Y como dicen los científicos: las moléculas de verde son similares a las moléculas de nuestra sangre. Y en el mundo moderno, la compra de vegetación no será muy difícil en cualquier época del año. Además, pudimos contar en detalle sobre la cebolla de sus beneficios y daños al cuerpo.