El comienzo de la alimentación complementaria es un momento muy importante y responsable en la vida de la nueva madre y su bebé. La elección de los productos debe tratarse con cuidado y con extrema precaución. Hoy nos familiarizaremos con la receta de puré de plátano para bebés y aprenderemos a introducirla en la dieta. Como una comida complementaria para bebés, un plátano es bueno como siempre, porque esta fruta es una de las más nutritivas y con alto contenido calórico.
Entonces, primero aprendemos sobre los beneficios de un plátano para un organismo en crecimiento:
- la fruta no causa alergias;
- mejora el estado de ánimo;
- contiene muchas vitaminas;
- reduce el colesterol en la sangre;
- fortalece la inmunidad;
- restaura un buen sueño;
- tiene un efecto calmante;
- tiene un efecto beneficioso en la digestión;
- un plátano es rico en potasio, que es necesario para el corazón, el hígado, el cerebro, los dientes, los huesos y los músculos.
Sin embargo, la elección de los plátanos para los alimentos complementarios: algo difícil. La fruta debe estar madura, su piel es de color amarillo brillante y sin manchas marrones. Vale la pena comprar plátanos en tiendas comprobadas, ten cuidado con las frutas verdes o maduras. También preste atención al almacenamiento de fruta en el lugar de compra.
Introducir el puré del plátano en la ración del chiquitín es posible ya de 5-6 meses.
Cómo cocinar puré de patatas de plátano?
Ingredientes:
- plátano pequeño - 1 pc
Preparación
El banano se lava y pela correctamente. A continuación, córtelo en trozos pequeños y amasarlo con un tenedor hasta que el estado de gachas o
Cuando el bebé tiene 10 meses de edad, se puede agregar jugo de fruta recién exprimido al puré en cantidades mínimas, para no provocar una reacción alérgica, por ejemplo a los cítricos. Es mejor comenzar con un par de cucharaditas de puré de plátano, es recomendable dárselo a su hijo por la mañana para seguir la reacción del cuerpo durante el día.
Además de los señuelos de frutas, al bebé se le pueden dar purés de verduras y carne , lo principal es introducirlos gradualmente en la dieta.